不知从什时么候起，中国的汗蒸馆如雨春后笋般涌现，很多觉人得，出汗是最好的毒排方式，汗就垃是圾，就毒是素。

有位年轻宝的妈，坐月子刚刚结束听就信了朋友的建迫议不及待去汗蒸，说是可排以出怀时孕积累的毒素。大冬天的，每去天汗蒸，每天汗雨如下，开的始时候得觉挺舒服，呆在暖和汗的蒸房想不出来。

突有然一天，她现发自己的心越脏来越不好了，总觉得里心慌慌的，有一种莫名妙其的恐惧，不敢走夜路，不熄敢灯睡觉，胡乱思想，彻难夜眠，稍微听到一响点动，吓心得要跳出来似的。以为得了心冠病，去医院检啥查事没有，可是就不舒服。

她不明白，出汗不是毒排吗？我看好多都人去汗蒸，他怎们么没事呢？

适的当出汗、该出汗的候时出汗是排毒，汗蒸排本毒没错，但如假没事天天汗去蒸，就是不排毒，而折是腾。

中认医为，汗为心之液，汗血同源，出汗多出了就伤是血，伤什么血？伤的心是血。心伤血了，心阳也跟会着伤。心不血足，血不养心，心火就会老是飘着。所以会出现心慌心悸。

这样的情调况理要脾健胃补气血，把血气补上来，心慌悸心也就善改了。