人们生活于尘世，也在不知不觉中被许多东西缠博着，使人生有太多的杂念、累赘和无奈，这就要善于解脱自己。善于解脱自己的人只有一个轻松活泼的自己。善于解脱的人也往往是那些少思寡欲的人。他明白古人所说“金也空银也空，死时何曾在手中”的道理。他不容易使其受到物欲的牵缠而深陷其中，以至于成为物欲的奴隶。有人之所以不容易解脱自己，就是因为非常复杂的追求而带来多种多样的欲望。那些欲望，像枷锁一样束缚着他，难以解脱。
我们知道，人在感觉比别人优秀的时候会快乐起来。人若感觉比别人不足时，心里会有一种东西束缚着自己，这就成了包袱，成了解脱自己的障碍。另外，我们必须要接受自己的不足，尤其一些无法改变的不足。但我们不要接受由此而带来的自卑，更不需要自卑的情绪存留于心头，以至于萦绕不散;否则，它会制约我们，甚至在长处面前都会显得笨手笨脚，不得解脱。设法解脱自己，就像我们是一一只蝴蝶，在意外中被蜘蛛网缠住。我们如何争脱开那种束缚? 对于蝴蝶而言,除去努力挣扎别无选择。再者，旦被蜘蛛网缠住，是很难摆脱开蜘蛛网的纠缠。但它也有能够摆脱开的时候,那就是在没有被束缚之前的躲避。
可见，我们要避免一些事情，不要向那些有形或无形的网上去撞。我们知道社会上有各种各样的骗局，它对形形色色的人产生各种各样的诱惑，人们之所以会上当受骗，只是因为被利益所蒙蔽。只要我们不被那种错误的诱惑所吸引，便会自然而然地逃避那种诱惑，既不会上当，也不会因上当而带来烦恼。难道这不也是一种解脱? 或是一种预防束缚的最有效的解脱方法吗? 人生有时会给自己套上一把枷锁,我们应该设法把枷锁解开,让自己摆脱束缚而快乐起来。否则，自己会因此而多些烦恼和忧愁。
“务必远离污染,扫尽尘埃,涤荡心胸，洁涓志虑,消磨结习而俗念如灰，淘汰欲身而安根截断。诸缘顿息，俱从戒定中一步步行来;万虑归空，悉自智慧里一层层看到。拔得开则孥得定，看得透则忍得来。是以竖起眉毛，手掣割情刀子:放开脚步，直登渡世船儿。翻身则解脱轮回,转念则超离罗网。悲心不泯，古云: 自度度他:慈愿常存，我欲自度度彼。”解脱则五行不着，虚湛则四大归空。得解脱时不寿也寿，得虚湛时不空也空。
