（原创347）

终于看完了这本令我脑洞大开的，万老师的《你有你的计划，世界另有计划》的书。感觉这本书最大的特点就是：名词多，故事多，数据多，对比多。有很多让自己耳目一新的理论，但是看上去还特别靠谱。

我觉得作者是在非常理性的分析一些事情，不是纯粹的说真相，也不是纯粹的说反向，而是有理有据的进行论证。

正如书中所说，人生就是要活出一个选择权，克服噪音。克服那些固有的评判，这样才能够用成长型的思维模式促进自己成长。所以我也感受到：相信就能看到，努力就能得到！非常有感触的有以下三点：

一、拥有专家的兴趣

是关于兴趣，兴趣分为两种：初学者的兴趣，专家的兴趣。

我觉得，我自己就一直处在初学者的兴趣当中，很少用“专家思维”来把兴趣提升，把它变成自己的硬本领，变成能够打造个人品牌力，或者是能够成为自己标签的一个醒目的标志。

比如写作，正如老师所说，就一直是自娱自乐，自嗨的状态，没有想着读者想要看什么？我写什么才更加受欢迎，才更加会让市场需要，也没有通过兴趣来变现，也没有促进自己快速的成长。也是通过上次卖课之后，自己的胆量变大了，现在勇敢的开课，勇敢的筹备自己的学习型社群，算是迈了一小步，但是真正的要达到专家的水准，仍需努力。

二、有效的学习方法

有效的方法可以归结为： 第一，要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。第二，在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。让学习方法和学习内容相匹配，而不是跟学生的喜好相匹配，才是科学的做法。第三，要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识。第四，要把新学到的知识和以前的知识建立连接。

波兹曼说，从来没有任何一位先贤说应该寓教于乐。教育哲学家从来都认为获得知识是一件困难的事情，学习是要付出代价的，耐力和汗水不可少。 波兹曼说，教育的目的，本来应该是摆脱现实的奴役！要想获得出色的思辨能力，对年轻人来说绝非易事，这是异常艰苦卓绝的斗争。

寓教于乐不是最有效的学习方法。你喜欢愉快的学习过程，但你更喜欢获得真知。管用的方法不好玩，只有付出了努力和汗水，有过挣扎和斗争，你才能真正掌握知识。

我觉得自己有一些学习方法，但是还算不上真正有效，或者是说学到了一些皮毛就有点沾沾自喜，不想深入，也不想苦逼地学下去，而想愉快的去探索新世界。就没有在一个项目上做得精通和专业，这一点需要强化。

三、减压获得快乐

书中提到了一些减压方法：追求一点控制感；寻求帮助，让别人分担一点压力；主动帮助别人也能减轻自己的压力——这可能是因为当我们主动帮别人时，我们就有控制感。

这三个小方法我很少用，非常想尝试一下。

感受快乐的方法一共有两种： (1)追求多样性。新奇的、不一样的刺激会让我们快乐。 (2) 追求间隔性。想要快乐，要么追求多样化，要么通过时间间隔来重温。

所以在这个时代，间隔出来的快乐更稀缺，所以更宝贵。 这就意味着我们应该更多地使用间隔的方法对快乐进行调控。比如，再好吃的东西，也别一次吃太多；再好玩的游戏，也别无限制地玩。适可而止是为了长期的享受。而且这涉及生活的主动权：被多样性吸引是“被”吸引；间隔则总是你主动。

而第一个方法也有高级的用法。这就是要追求比较“深”的东西。搞学问，学科的道理越深越好，你每进一步都有新的刺激。做事业，目标越远大越好，这样你才能一直有新的挑战。这就是为什么对有使命感的人来说工作才是最大的快乐。 所以我们的快乐调控策略就是，浅的东西用间隔，而深的东西自带多样性。

世界很大，梦想很远，你有你的计划，但世界另有计划，当我们真正学会去调控快乐，去克服噪声，去有效学习，做给自己增加选项的事，并把学到的知识和以前的知识建立连接，你也能改善自己的运气，也能把控好成长弄思维。

相信自己，投资自己，所有的成功背后也一定会有沉淀、有尽心尽力！