【今日总结】
1.早起+洗漱5:30——6:00100%
2.懂你英语6:00——6:30100%
3.运动6:30——7:00100%
4.流利阅读7:20——7:50 100%
5.完成睁眼第一课 8:30——9:00 100%
6.练字 9:00——10:00 100%
7.看《观山海》10:00——11:00 100%
8.看《笑场》 11:00——12:00 100%
9.午睡13:00——14:10100%
7.看《杨洋自在young》14:30——16:30 100%
8.浏览新闻+视频 16:30——17:00 100%
9.听博客+完成每周挑战 17:00——18:30 100%
10.外出 19:10——21:10 100%
11.洗澡+护肤 21:20——22:00 100%
12.写每日总结 22:20——23:00
【明日计划】
1.早起+洗漱5:30——6:00
2.流利阅读6:00——6:30
3.运动6:30——7:00
4.完成睁眼第一课
5.练书法
【今日分享+感悟】
1.今天把《杨洋自在young》这本写真集看完了，我看这本写真集对杨洋的了解更深了。在很多方面，我和杨洋都有很多相似之处。比如说我们都是处女座都是追求完美的人。最喜欢写真集中这样一句话:“超越自己而折磨自己，反而是很有成就感的事情。”这一点我也这样认为，做没有挑战的事情是无味的，一帆风顺，没有大风大浪的经历是不会有所成长。但为了超越自己而不断的去折磨自己，使自己痛苦，让自己难受，当别人所放弃的时候，自己坚持下来，就非常的有成就感。写真集中还有这样一句话:“我坚信的是，在我努力的时候，我对自己是有期待的，我知道我会成为更好的人，所以我从不怀疑自己。”我想一个人最好的状态就是坚信自己的努力，都将会有所回报，有所收获。满怀期待的时候，让人充满动力。坚信自己一定能成为更好的人，这种信念值得我借鉴和学习。
2.今天看了李诞的《笑场》。最初认识李诞是在《奇葩说》中，了解到李诞是一个作家，编剧，脱口秀主持人，诗人。想通过看李诞的笑场能够提升我的语言表达能力。
3.《观山海》这本书融和了《山海经》手绘图鉴。这本书里面的画非常的吸引我，并且里面有很多《山海经》的故事，让我充满好奇，不断的去思考。我喜欢边看这本书边百度，将有助于我理解书中的内容。
4.最近买了很多书，要多看书少一点浮躁，每看完一本书可以和文朋同学交流一下。
【今日反思】
1.反思自己最近有点失眠，明明很累了又睡不着，皮肤状态越来越差，值得反思。
2.反思自己最近学习不在状态，值得反思。
【今日欣赏】
欣赏杨洋
欣赏杨洋从小就在军艺学习，离开了父母去北京求学。欣赏他是一个追求完美，直面挑战，迎难而上的人。即使自己从小学习舞蹈，却选择了另一条道路——演员。勇于尝试不同的角色，来磨炼自己的演技。
【今日榜样】
陈彦妃
陈彦妃虽然是一个明星，但她的动手能力非常的强，化妆，穿搭，厨艺都非常的棒值得学习。
【今日助力】
助力紫绵，最近晚上要早点休息不要失眠。每次一失眠，脸上就会冒好多的痘痘，为了让磨人的痘痘消失，一定要好好休息。
助力倩平，演讲中级班加油哦。
【今日感恩】
1.感恩家人每日的陪伴。
2.感恩大佬，今天和大佬交流了一会儿。
3.感恩祥力同学，每日用心的点评。
4.感恩丽萍每日的问候。
5.感恩jj昨天有和提到目前存在的问题，今天有所改正，十分感谢。
6.感恩学委，即使每天工作很累，也会看我的每日总结。
7.感谢倩平关心我的失眠情况。
