反思带给我们的好处：

记载着美好的事物，留下甜美的回忆；记录着不断涌现的想法，经历或听闻的宝贵经验，领悟到的智慧，让今后的人生有更好的启发、借鉴与指引；

习惯有两种：一种是“一般习惯”，另一种是“成功的习惯”。

不要对小事犹豫，明确并专注于自己想要的，把全身上下的能量集中在实现自己的梦想上。写反思日记就是成功的习惯之一，持之以恒的写日记一定会促进梦想的实现！

怎么写晨间日记？

用“印象笔记”APP，能记录文字、音频、图片、视频，很棒的一款软件

记录内容：

1.当天日期、地点、天气、温度

2.年度目标（实现哪些梦想）、季度目标、月度目标，这个月要吃掉的大青蛙（有挑战的事情）

3.当周、当日的事件，斟酌这些事件与我的梦想有关吗？实现梦想还需要做哪些事情？

4.通过记录每日的发生，把自己的总结和感悟转化成对未来有积极影响的下一步