有人曾打过一个比方：一个人的身体是1，财富、名声、地位等等，这些外在的东西是0。
当1不存在的时候，后面所有的东西都变成了毫无价值的0。
一语道出了身体健康对人的重要性。
人生下半场，不管拼什么，最终拼的都是身体。
没有好身体，自己受罪，家人受累。
随着年龄的增长，越来越深切体会到健康的珍贵。
一位作家曾写道：“成年人的身体，就像一座半新不旧的房子，总是隔三差五在这里漏水，那里裂缝，有些地方线路老化，有些地方墙皮脱落。”
我们很难翻修，也无法重盖一座房子，除了珍惜，别无他法。
所以，别忙着去拼工作，赚大钱，把身体不当回事。
当一个人的身体亮起红灯时，人生所有的道路，都会出现拥堵。
好好锻炼身体，让它远离病痛，这是爱自己的第一步。
同时，也是爱家人最好的方式。
