今天一度觉得非常无聊。昨天一个晚上加今天一个上午和中午没有工作之后，整个人都非常空虚，主要玩耍得也不是很尽兴，所以对于时间的流逝非常惋惜。而且中午吃饭的时候想看点书也没有看进去，后来干脆刷起了视频。
回想起来，是因为我过分地顺应自己的本能和潜意识。其实只要稍微停下来片刻，想一想：“我该怎样利用这段时间？”“这段时间最适合做什么样的事情，是高强度的工作，还是低要求的修片（比如早上拍的照片）或剪视频（昨天录制的视频）？”花一点时间思考下，也许能够找到最合适的答案。
此时此刻，在找了一家有电源的汉堡王批改了十几分学生的作业之后，我的空虚和无聊之感终于有所缓解，并且开始主动反思，刚才也许我可以做出更好的决策。不过，这么一想，居然也不觉得后悔，可能是反思让我的那段“被浪费的时间”也变得有意义起来了吧。所以如果有了觉知和觉察，那么无论痛苦还是无聊都可以成为成长的反馈。
行动点：
01 思考 这段时间我可以做什么，最适合做什么
02 拿一个本子 记录所有要做的事情，随身携带，这样方便在有时间空档时进行决策！
让自己的日程管理清晰化~ 消除模糊~
