说到便便这个问题，正当如花年纪的小美眉看到标题，就直接换频道了，但是我相信当了妈妈的朋友，一定会觉得，便便可谓是让人欢喜让人忧了。
从第一天当了妈妈，小宝宝的便便就成了妈妈们重点关注的问题。怎么今天拉的颜色不对？怎么今天拉的时间不对？怎么今天拉的味道不对？……总之，拉的多让人担心，拉的少也让人担心。
而其中，以便秘问题最让各位妈妈们头疼。那么便秘，究竟是怎么形成的呢？通常便秘也分寒热，热性的便秘就是大家平常说的上火了，像吃了很多热性食物忽然导致的便秘，就是热结于肠胃而导致便秘，这时需要用点寒下的药来帮助去掉这个肠道中的火。还有一种是寒性的便秘，例如饮食过于的寒凉而导致的肠胃凝滞而不能通泻，这时需要用热性的药物去暖一下这个肠胃去这个寒气。这里我们介绍几个舌诊的小方法，帮助大家判断孩子的便秘问题。
如上图，舌尖的部分表示心肺，舌头中部表示脾胃，两侧表示肝胆，舌根部则表示肾。孩子正常的舌头，应该宽窄适中，不太厚也不太薄，舌质淡红，上面覆盖有白薄苔。这样的舌苔说明孩子身体是很健康的。肠胃积滞的舌苔主要有以下几种情况：
厚白苔：受寒，或者有寒性积滞。如果孩子受凉以后，会出现厚白苔，如果没有受凉也出现厚白苔，说明孩子肠胃有寒湿积滞了，这时候就一定不要再给孩子吃寒凉的食物，生冷的食物。你如果这时候想通过吃水果的方式解决孩子的便秘问题，又冷又湿，这无疑就是雪上家霜。如果厚白苔仅仅是在中间部分，说明这时候还仅仅是肠胃有寒湿，这时候用一些温阳燥脾的方式，加上饮食控制，大便自然就通了。如果整个舌头都被厚白苔覆盖，说明整个寒湿不仅仅是在脾胃，这时候寒湿就有点深了，除了脾胃，肝肾也同时温补方可。
厚黄苔：有热。如果出现厚的黄色舌苔，说明孩子的脾胃是有积热的。这个黄色，有的是真黄表示有实热，但是大多数时候是在厚白苔上面的一层薄薄的浮黄。那么这个热就不是实热，而是由于长期积滞在肠胃产生的一点浮热，也就是食物长期停滞在肠胃中由于发酵等产生的一些热，根子还是寒湿的。如果是实热，应该好处理，用一清热的方式就可以了。但是如果不是实火，这时候就要注意了，需不需要用清热的，以什么样的力度去清热，都要根据孩子当时的情况来决定，同时更重要的是处理这个寒湿，积滞去除了，这个浮热自然就去除了。
舌尖红，有红点或者芒刺：舌尖的部位表示心肺。当中焦长期於堵，积热自然也会传给心肺，导致孩子的心肺一直处于积热，这样的状况一旦有点风寒，就特别容易感冒，而且还容易出现咳嗽，或者扁桃体的症状。很多时候，孩子的舌苔还是白厚的，说明心肺的热也是一种假热，而不是真热。如果这时候盲目的使用寒凉的方式去处理，会导致脾胃以及肝肾变的更加寒湿，积热更加严重。这时候的处理，依然是要以祛寒湿为主，如果孩子的积热症状比较严重，就略微的用一些清凉的药物，去除一些心肺的积热就可以了，切不可用大寒大凉的药物，例如抗生素。
两侧红：两侧红表示孩子的肝胆也出现郁热，这时候孩子往往会比较急躁，好动，睡眠不佳等。这时候一要引起父母的重视，肝胆的问题出现，说明脾胃问题已经时间比较久了，而且木横克土，肝胆不好又会反过来影响脾胃，如果不加以处理孩子的身体会出现很多奇怪的问题。通常，我们也建议通过调理脾胃，来让肝的功能随之恢复正常。同时，现在孩子生活学习的压力很大，情志不舒也可能导致肝胆有一些郁热。家长一定要注意经常带孩子去自然环境中，舒缓他们的身心。
总之，小小的便秘，其实反映的是中焦脾胃的问题，一旦中焦长期积滞以后，整个中焦的气机都是於堵的，长此以往， 心火不能下降到肾，肾水也不能上升与心肺，肝胆肾都会随之出现问题。所以我们经常强调孩子的吃喝拉，也就是说只要孩子的脾胃健康，后天有源源不断的正气补充，孩子很多的问题都会慢慢的好转。
