1、她常挂在嘴边的是句“All in or nothing”——全力以赴，或者一无所有
2、命运也是个势利鬼，欺软怕硬，它向咬牙坚持的人妥协，却一而再地欺负被生活击垮的人。
3、唯有梦想，才配让你焦虑；唯有行动，才能解除你的焦虑。
4、每一次主动选择，都是一次重生。每一次重生，都会让我们惊艳，原来自己可以活成这个样子。
5、POA行动力公式。POA是Power of Action的缩写。这个公式其实很简单：行动力=（P×A）/O=（伙伴×方法）/目标。
当你有一个目标（O），这个目标就会吸引来志同道合的小伙伴（P），每个小伙伴可以带来相应的资源、方法、技能（A），由这些志同道合的小伙伴组成的团队，就会产生强大的能量。志同道合贼有效。
（1）当你疼，你才会开始行动。
（2）目标越少，行动力越强。学会聚焦。
（3）真正的伙伴会带来巨大的能量。
6、没有专注地做这件事，我也就没有活在当下。如果你没有活在当下，当下的每一个时刻，都未走进你的生命。
活在当下，其实也是将自己的注意力专注到当下的事情中。
7、须有日日不断之功，人生方能持续精进。自律的生活，能够让我们掌控每一天的生活。
激情只能点燃梦想，习惯才能成就理想 。
8、自律是为了过好每一天的生活。每一天都是新生，就像《了凡四训》里讲的：“从前种种，譬如昨日死。今后种种，譬如今日生。”过好每一天的日子，也就过好了一生的日子。
9、人生没有白走的路，每一步都算数。你过去所受的苦，终将照亮你未来的路。
觉醒，什么时候都不晚
10、成长，像死亡一样痛苦，也和死亡的本质一样，意味着旧事物的消失，新事物的诞生。接受它，直面它。然后，我们可以不断升级，成长为自己期待的样子。
11、如果以每月作为一个格子，以80岁作为生命的终点，我们的人生也就区区960个格子。用一张A4纸绘制24×40的表格，一生的时光就会呈现在你面前。
12、《异类》这本书中有这样一个观点，想要达到某一领域的高手，必须经过1万小时的练习。
13、人们经常会后悔没做什么，但很少后悔做过什么。
14、摩西奶奶说:“真正的爱自己，不是牺牲时间和精力去打拼辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。”
15、《学习之道》的作者曾说：“我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深的理解。每天都要学得更深一点儿而不是更广一点儿，因为学得更深可以让我们潜力中那些看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。
16、新东方的《生而为赢》这本书，最喜欢的就是第一篇《Youth》，至今能够脱口而出。青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的感情；青春是生命的深泉在涌流。青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。
