悟医道真（一百六十二）

达乎道则明于理。

寒是冬日的正气，是阳气收藏的外在表现。通过寒的程度，可以推断阳气的收藏情况。

善养生者，必奉于藏。冬日的寒非常重要，如果冬日不寒，说明阳气还在释放，没有收藏。冬不藏精，春必病温。冬天里不注意顾护精气，阳气被扰，人体易感受外邪，寒邪郁久化热，到了春天阳气升腾，伏热外发就会生“温病”。