重录自序：截稿之日临近，然未着一字，思绪万端。下笔时紧，忧思之时，旧作浮现心间，特感慨取出，纸张微黄，已成故纸矣。时惟2005，仲秋时节，心怀忐忑，报道于大学城师大，惴惴之间，遇一善友，安慰于飘忽之际，送暖于秋风之中。欣喜之余，闻善友怨榕城之时节颠倒，恨闽都之冷热无时。急智之下，倾仅存之墨水，急就一文，以彰我福州之气象，引友人之一笑。

      今时取出，物是人非，一十三年已过，慨叹之余，重录此文于截稿之日，自加注释一十三，意以告诸我007诸位战友，我有福之州，欣迎八方之宾客。有朝一日，有缘战友共聚一堂，把酒言欢，岂不快哉！是为序！

                    福州颂

闽王提剑入东南（1）,  炎炎红日照三山。（2）

中原逐鹿此方定（3），伯玉留荫植榕忙。（4）

鼎边蛎饼味实朴，肉燕鱼丸寓吉祥。（5）

好雨知节春时至，茉莉盛夏满城香。

秋虎骄阳虽难奈，万菊傲霜见真章。

呼朋围铺亲情暖，寒冬热汤温胸膛。（6）

遍野福橘笑迎客（7），海港罗星夜领航。（8）

三坊花灯绕七巷（9），西湖微风醉心房。（10）

宝塔千古聚涌泉（11），钟声万载荡西禅。（12）

觉民祥谦豪杰义，林公天演愿图强。

庐隐冰心文灵秀，闽都儿女皆栋梁。（13）

无人不道福州好，海西大地终鹰扬！

      百度百科福州词条：https://baike.baidu.com/item/福州/165311，有兴趣的战友可以点击了解。

注释：

    （1） 闽王提剑入东南：王审知 （862年—925年），字信通，又字详卿，光州固始（今河南固始）人 ，五代十国时期闽国建立者。王审知出身贫苦，后在唐末民变期间，与两位兄长一起加入王绪的农民军，随之转战福建。公元907年（天祐四年），后梁太祖朱温升任王审知为中书令，封闽王。王审知在位时，选贤任能，减省刑法，珍惜费用，减轻徭役，降低税收，让百姓得以休养生息。公元925年，王审知去世，终年六十四岁，谥号忠懿王。其子王延钧称帝后，追谥为昭武孝皇帝，庙号太祖。

    （2）福州别名“三山”，城内于山、乌石山、屏山三山鼎立，白塔、乌塔两塔以峙，闽江横贯城区，构成“三山两塔一条江”的独特城市格局。

    （3） 中原逐鹿此方定：福州自古偏安一隅，独特的多山地貌让福州安然度过一个又一个北方中原地区的战乱时刻，保护着福州人世代平安。

    （4）伯玉留荫植榕忙：北宋治平年间福州太守张伯玉于福州大兴植榕风气，福州满城榕荫，故又称榕城。

    （5） 鼎边蛎饼味实朴，肉燕鱼丸寓吉祥：鼎边糊（锅边糊）、海蛎饼、肉燕、鱼丸，都是福州有名的小吃，美味朴实，意蕴吉祥。

    （6）此六句描绘福州四季风情，春天好雨知时节，夏天满城茉莉花香（茉莉也是福州的市花），秋天虽然秋老虎非常炎热，但西湖公园的菊花展，年年开放。围铺是福州方言，福州人冬天早早抱着棉被围坐聊天，还有汤池（温泉）可以慢慢泡着，舒展身心

    （7）福橘：福橘是福建产的橘子，中国民间有过年吃福橘的民俗。福橘为我国橘类中上品，呈扁圆形，鲜红美观，皮薄汁多，甜酸适口，久有盛誉。福橘上市期在农历春节前后，由于色泽艳红、果香汁甜，又与“福、吉”谐音，寓纳福招吉、福寿吉祥之意，备受群众喜爱，成为春节活动的重要角色。

    （8）罗星：罗星塔位于福建省福州市马尾区南部的闽江之滨，是国际公认的航标、闽江门户标志，有“中国塔”之誉。塔下是罗星塔公园，公园旁有国际海员俱乐部。登临塔顶，港口码头，开发区尽在眼底。江岸两旁还有古炮台，可以看到当年烟火弥漫的中法马江海战的古战场，可以看到昭忠祠凭吊为国捐躯的先烈。

    （9）三坊花灯绕七巷：三坊七巷位于福州中心城区（老城区），是福州老城区经历了建国后的拆迁建设后仅存下来的一部分，是福州的历史之源、文化之根，是国内现存规模较大、保护较为完整的历史文化街区，也是全国为数不多的古建筑遗存之一，有“中国城市里坊制度活化石”和“中国明清建筑博物馆”的美称。

      三坊七巷自晋、唐形成起，便是贵族和士大夫的聚居地，清至民国走向辉煌。区域内现存古民居约有270座，有159处被列入保护建筑。以沈葆桢故居、林觉民故居、严复故居等9处典型建筑为代表的三坊七巷古建筑群，被国务院公布为全国重点文物保护单位。

    2009年6月10日，三坊七巷历史文化街区获得文化部、国家文物局批准的“中国十大历史文化名街”荣誉称号。

    花灯：每年元宵节，福州市政府都会以三坊七巷为核心开展元宵灯会，热闹非凡，这一活动也是福州旧有民俗之一，另三坊七巷也是贩卖福州旧式花灯的聚集地，莲花灯，大刀灯，绵羊灯精妙绝伦。

    （10）福州西湖公园位于福州市区中心区域，至今有1700多年的历史，是福州保留最完整的一座古典园林。有苏州园林的别样风格，兔耳岭怪石奇观，是福州市民休闲最佳去处。福州西湖为晋太康三年（公元282年）郡守严高所凿，在唐末就已经是游览胜地；五代时，福州西湖成为闽王王审知次子王延钧的御花园；到宋代更富盛景；清道光八年（公元1828年）林则徐为湖岸砌石，重新修建；1914年辟为西湖公园。

    （11）涌泉寺为闽刹之冠，是全国重点寺庙之一。寺院建在海拔455米的鼓山山腰，占地约1.7公顷，前为香炉峰，后倚白云峰，有“进山不见寺，进寺不见山”的奇特建筑格局。涌泉寺始建于783年，初名华严寺。传该地原系深潭，内有毒龙，为害居民，唐建中四年（783），郡从事裴胄请灵峤法师制伏，师于潭畔诵华严经，龙遂离去。众深感师之德，就潭址建寺，迎师住锡，帝敕赐“华严”之匾额，称为华严寺。唐武宗灭佛时，华严寺被毁。908年，闽王王审知修建新寺“国师馆”。915年，改名为鼓山白云峰涌泉禅院。宋朝时，宋真宗赐额“涌泉禅院”。1407年改称涌泉寺。明代该寺曾两次毁于火灾，相继修复、扩建，形成今天的规模。1699年，康熙颁赐的御书“涌泉寺”泥金匾额，至今仍高悬于天王殿寺门之上。

    （12）西禅寺名列福州五大禅林之一，为全国重点寺庙，位于西郊怡山之麓，工业路西边南侧。古刹大门坊柱上镌刻一副楹联：“荔树四朝传宋代，钟声千古响唐音。”这是清代周莲撰写的联句，点明“西禅寺”是唐朝的古寺。

    （13）此四句分别说了黄花岗七十二烈士林觉民，中国工人运动的先驱者林祥谦，虎门销烟的林则徐，翻译天演论的严复，以及文坛巾帼，并称一代才女的庐隐冰心，都是闽都儿女的优秀代表。