吃饱很容易，吃对就要吃多点

12岁的孩子患有心衰，没有先天性的病症因素，做了营养调查后发现...

      长期严重性食物单一

所以，现在的社会吃饱很容易，吃对真的需要，食物多样化，因为...

没有一种食物，能够完全满足你，身体的每天营养需求

这也是经常让你，要多吃的原因，是在食物种类上多，而不是食物份量上多

          ——《你是你吃出来的2》

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容