“一切的烦恼来自于人际关系”是阿德勒思想中的一种观点，并不是消极逃避“烦恼”，而是积极构建"关系"。自我接纳，他者信赖，他者贡献。自我接纳需要勇气，他者信赖需要很久的时间，他者贡献需要不错的运气。不断自我认可，需要不断自我调试和推倒重建的勇气。只追求他人的认可，却反而可以匹配很快且无须勇气。被讨厌的勇气，是无法伪装的美德。自己就一个，他人皆其他。

人，社会动物，都有八卦别人和被别人八卦的方面。真假不重要，重要的是你在意的的污名化可能是别人的谈资，你不以为是的美名化也可能成为被别人用来实现其某些目的的谈资。所以，不能听到或知道了自己被他者污蔑而激愤，受到夸大其词的美化就默默无语。应该想，自己是为了自己拥有更高质量和适合自己的生活方式而坦然，还是在意那些自己看不上或者干脆认定就是不靠谱的旁人的观念和评判来反向扭曲自己。一个是主动的打磨，一个是被动的折磨。

有空，我会看看苏轼的传记，豁达，也需要高级形式的展现。