（引出主题）

大诗人雪莱有句诗说，除了变，一切都不能长久。

而今天我们所处的时代，变化简直令人目不暇接。

在今天信息变化迅猛，知识爆炸，终生学习成为潮流和趋势，太多的信息汹涌而来，太多的知识急速迭代，我们总是感觉有太多东西要学，太多信息需要了解，但好像又抓不住什么，所以有人说，焦虑才是这个时代的底色。

有时候，朋友同学在一起，总是听到有人说又报了什么什么微课，什么什么学习班，听一次，我们就报一个，听一次，又报一个，直到我们手机里和电脑上的线上课程越来越多。但是，结果你会发现这么多课别说你不一定都有时间上，就是都上了，好像也没什么效果。

我们的付出并不少，可是为什么仍然没能取得理想的效果，成为高手？那些高手们他们是怎么做到的？

需要明白的是努力和勤奋不是普通人和高手的重要区别。一个月嫂不一定比马云付出的努力和勤奋少，可是月嫂做下去，怎么也不能成为马云。

在这个急速变化快速发展的时代里，怎样才能成为高手。

古典老师的第三本畅销书《跃迁  成为高手的技术》就会为你解答这个问题。

（介绍作者）

古典，相信我们很多朋友都不陌生。他是新精英生涯总裁。美国生涯教练国际认证CBCC中国首席导师，GCDF全球职业规划师培训师。 CCTV《科技博览》、北京台《天天阅读汇》、凤凰台《一虎一席谈》邀请职业发展专家《中国教育报》《新前程》、新浪教育、中华英才网等媒体职业规划专栏作家。 国内不超过10个同时拥有全球职业规划师（GCDF）、高级职业指导师、注册心理咨询师与企业教练4个认证的生涯发展专家，被业内认为是“中国职业规划界的新一代领军人物”。 他的作品为广大作者追捧，也是得到专栏超级个体的主理人。

当前可以说，他是职业生涯规划行业的顶尖高手，获得国家授权的《生涯规划师》认证班已经开班超过100期，累计培养了超过4000名生涯规划师，据统计国内生涯规划师有70%是他培养出来的。他的书《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》为广大希望得到职业规划和个人成长的人士，提供了非常有益的借鉴，被广大读者热烈追捧。今天这本《跃迁  成为高手的技术》从出版以来也备受瞩目，介绍了个人实现爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑。

（解释书名）

本书的书名是跃迁，跃迁是什么意思呢？

从字面解读：跃，指一种跨越的姿态，不是连续地走，也不是跑，而是形容动作幅度比较大地跳跃；迁，指的是变化的过程，以及行动的状态，达到一种有别于过去的状态。感觉上看，跃迁其实是指一种大幅度变化，一种跨越阶段的变化。

其实，跃迁这个词，来源于量子力学。指的是量子状态发生跳跃式变化的过程，原子会在不同高低能量状态之间非连续性地跳跃，并吸收或者放出能量，

我们原来以为这个世界的本质是连续的，所谓“连续”指的是这个状态与下一个状态之间是连贯的，从这一秒到下一秒是可以按照过去的规律推导的。但是，随着科学技术的不断进步，我们越来越清楚的看到了非连续性，例如， 电视画面就不是连续的，而是每秒25帧，放在一起给你造成连续的假象；

手机 信号就不是连续的，从大哥大时的模拟电话到现在移动设备的数字电话；

人的成长就不是连续的，有人会瞬间爆发，和过往彻底不同。比如同样的两兄弟，一个可能始终是农民，一个却成了千万富翁。

和“连续”相反的词有：突变、跳跃、爆发等等，这些都是非连续性的，没有中间状态。

一句话，“连续”就是匀速前进，“跃迁”就是跨越式突进。物理学上讲，电子要想跃迁，必须符合两个条件：1、电子本身处于激发状态。2、获得足够的能量。

这本书基于物理学上跃迁现象，讲的是个体的人如何把握大势，借势破局、借助力量，利用规律，突破那种普通人通常采用的连续行的线性推进，完成跨越式成长成为高手的各种选择和方法。

一句话，如何利用规律和趋势，放大个人努力，最终成为高手。

是今天普通人实现自我崛起的一本秘籍。这本书一共14万字，我们大约用二十分钟来进行讲解。

（这本书的主要内容}

讲完了这本书的背景和作者，解释了这本书的书名，下面我们从三个方面来介绍这本书的主要内容：

第一部分，高手具备哪些特征？

高手都是些什么人，这个问题，好像大家乍一听会有疑惑。是啊，高手都是些什么人呢？远处看有马云、马化腾、俞敏洪、王强、徐小平，还有近一两年来的自媒体的代表人物，彭小六、剽悍一只猫等等。

通过媒体的各类信息我们可以得知，高手其实原本都是普通人，只是普通人那么多，上述人等为什么就能成为高手呢？他们都有哪些共同特点呢？

一，高手是走在时代前面的聪明人

每一个时代都有每一个时代的特征。

和普通人相比，高手懂得把握时代发展趋势。

第一，调用知识而非记忆知识。

20年前，各类书籍稀缺，科技和知识都进步缓慢，把知识放在脑子里是非常重要的。想当初，我们有些课程是一定需要用背的。谁背的快，记得准是要被老师和家长夸赞聪明的，有多少次为了得到夸奖，我是拼命背到不眠不休，最后还真得到了老师的好评和同学的羡慕。可是今天，大量的知识信息都可以唾手可得，任何问题都可以通过搜素功能获得基本解决，连小学生都知道有事找“度娘”。

据说，现在信息调取速度是20年前的360倍。所以除非是《最强大脑》那样的烧脑节目需要，否则，单纯靠人的记忆留存知识的意义已经显得意义不大。过去我们写作课上，老师给我们讲著名作家为了收集日常生活里的素材和写作灵感，都是随身揣着一个小本子，以便随时随地用笔一个字一个字地记录见闻和灵感。而现在我们利用手机上下载各类app就可以在几秒钟内完成上述工作，需要的时候就可以调取出来。可以说现在我们的认知方式逐渐从记忆知识转换成调用知识。如果今天还把注意力花在如何读100本书，并且尝试吧他们记住上，就好比一个人非要背下整个电话本才开始打电话一样。古典老师在书里说：智慧不等于信息，记忆应交给电脑。未来世界的认知能力，是找到信息的搜索能力、运用信息的思考能力以及从大量信息里抓取趋势的洞察能力。要知道，我们“记住知识”的方式持续了两千多年，就在近20年内，新的认知方式突然成为主流。能够敏锐地把握时代脉搏并熟练掌握这种认知方式的人，才是时代洪流成为高手的最重要特征。

第二　综合各类信息的联机学习能力

当想到一个点子，高手不会马上继续独自思考下去，而是会上网找些其他人对此类问题思考的情况，或者直接打电话给一个专业人士聊聊业内最新动态。如果你在调用全世界的 知识和观点后，还能思考当下情景你会如何解决当下问题，并追问自己你为什么要解决这个问题？你要调动多大的资源？准备解决这个问题创造怎样的生活？这就是联机学习的独立思考能力。

今天，最新的知识的源头并不在某个教授的脑子里或者一本教科书的某一页，它们在大脑和大脑的碰撞中，在知识和知识的交汇处，在一线高手的实战中。给更多

高手们不是事必躬亲，而是外包大脑。不再依靠自身的能力，而是借助工具和其他的力量来更快捷地解决问题。他们不必非要成为一个全才，而只要成为某个领域的偏才，用自己有的“答案”换取更多的别人的“答案”，慢慢地获得比别人更多的优势。

二、高手的战略

第一、充分运用头部效应，懂得站位比努力更重要

靳羽西女士在接受采访时说过，她父亲对她的影响很大，她印象最深的就是父亲对她说“你想让别人记住，就要争当第一名，因为是没有人会记住第二名的。”

头部效益更高

在一个系统里，头部品牌吸引的注意力大概占40%，第二名是20%，第三名7%--10%，其他所有人共分其余的30%。头部会带来很多的关注和个人品牌影响力，这些都会提高你能力的溢价，带给你更高的收益。

头部加速的更快

一旦你成为某个系统的头部，系统就开始产生正反馈————微笑的优势会带来更多名声，名声会给你带来更多机会，更高收益。这又让你可以投入更多资源，继续扩大优势，最后的结果就是头部的人获得最高的增长率。

例如，一个公司里的首席设计师，应该有最多机会拿到大项目，大项目会吸引最优秀的建筑方、施工方提供最优的策略他也会有最多的实战机会，获得最快的进步速度。

一个微信大号能够收获更多的读者点评，能够聚拢最好的人才搞策划，招纳最多好的写手，这个庞大的读者群也会吸引最好的老师去讲课，尝试最多的玩法。

如果这些头部之间再互相学习和交流，头部的加速度就会更快了。高收益和高加速两者相互强化，会迸发出巨大的能量。

高手如何找到自己的头部

对于大部分人来说， 你的头部都在你身边，在你可以触及、能够参与的赛道-----你根本不可能进入一个没有见过的领域。

第一是从价值而非优势出发：

高手往往先确定高价值，再思考优势。高手会暂时放下自己的优势，思考价值，他相信只要方向正确，资源、技能、优势都是可以积累的。

第二是思考差异化优势

处处都有的机会，很多不属于自己。如果优势不足以当第一，那就搞差异化竞争；如果无法上主战场，那就先占领二线战场；如果综合能力胜不了，那么对找一个细分领域，然后从一个小头部，去更大的头部。成为鸡头是变成凤头的捷径。

第三是从身边的头部做起

找到头部是一个持续观察和思考的过程。一个距离你太远的领域，你根本就看不到真实的信息和对手。不要想太远，从身边头部开始。如果在一个小团队里，那么就先占领团队的头部；如果你是个三四线城市的老板，就思考如何击穿自己的市场；如果你是个小创业者，那应该洞察的就是你的领域，思考如何盘活前1000名客户。

聚焦细分战略：可以直接跑到这些人没有空做得更加细分的市场。

转移周边战略：做周边市场服务，是核心市场拼杀的玩家。

农村包围城市战略：中国非常大，在一线城市做过的事，完全可以在二三线城市继续再做一遍，然后是四五线城市。如果没有优势，就先转移到二线战场积累优势，然后重返一线战场头部。头部效应就是一个从一个头部到更大的头部，从一个成功走向另一个成功。头部效应是成长的定位武器，而过程中的每一判断都是反人性的，痛苦做决策是成为高手的必要历练。

三、高手学习的方法：

第一功利学习法：以问题为导向，学习效果更好但学的更少

要站在知识源头。找到知识的源头。因为源头的知识浓度和质量极高。有些时候我们自己找到知识源头有点困难，那就要记得跟随那些站在知识源头的人。例如“得到”专栏的作者、最近爆红的知识红人，都是这样的人。怎样才是功利学习。就是从遇到的问题出发。从我们能实践的领域出发去找合适的认知材料，极其功利地少读书。从 认知目的出发，设定不同的目标  ，极其功利地配置资源。

第二联机学习：高手都是不自己找答案，而是联机学习----“用答案换答案”。萃取知识晶体。知识量和知识点之间的架构非常重要。如果知识点之间能够形成稳定的架构，知识就形成一种“知识晶体”，知识就从散装变成了晶体，就变得不容易磨损，强度很大，也容易整体提取。一般是先打磨第一个知识模块，然后抛出去，换回别人的知识模块。接下来重复前两步，积累足够多的知识模块，最后整合出自己的体系，实现知识跃迁。而且，要做终身提问者，因为问题比答案更有效。学习的速度，跟不上遇到问题的速度，因为提问就是思考，提问就是创造。在任何情况下，问“为什么”都可能是引起改变的第一步。我们要做终身提问者，不列书单而是列问题单。这个问题清单可以很长，也可以很短，随着一个个问题被解决，问题会变得越来越多，但是我们对感觉到自己的问题越来越聚焦，自己也会变得越来越智慧。

第三知识IPO：把知识用IPO变现成价值。

商业大师高产的秘密变得越来越清晰，就是分为三步让知识变现：第一步要输入问题，以持续解决问题为目标；第二步是解决问题，以整合多学科知识为手段；第三步输出产品，通过咨询研发、授课整合和写作，让思想产品化。如果想设计自己的知识IPO，首先必须有一个真实的、高价值，并且有可能被解决的问题。其次要着力于解决问题，而不是要学习知识。最后要用输出倒逼输入。

四、高手必备的“破局”能力

“破局”就是系统思考的能力。“局”就是系统，高手不是能力比我们强、智商比我们高、定力比我们好，只是因为他们思考比我们深、见识比我们广。

第一是高手通常能够升级思维。与普通人相比，高手们更注重从问题本身出发，识别所在的系统，站在全局的角度来改变思维方式，解决问题。

第二高手的回路思维。“回路”是一种会自我增强的系统，一个回路的最显著特征就是自我强化的正循环和负循环。人生中有最常见的8种循环，四种正循环的增长引擎，如好习惯、从兴趣培养到能力培养、快速学习的知识IPO、企业管理中的“信------任”循环。而四种负循环的死亡螺旋分别是穷着越穷、投入不足、工作狂循环、做自己求认可的循环。

如何创造正循环、停止负循环呢？第一步要识局，要清楚我们在短期感受上的体验和长期收益总是相悖。正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉很累，并不舒服，而负循环的开头体验短期很爽。你往往要警惕：长远的损失是什么。第二步是搭建正循环系统、破坏负循环系统，切段自毁线路。首先是逆时间打断负循环，通过直接打断、引入更多资源，或者搭建新的回路来实现。其次顺时间搭建正循环。第三步要学习一些能自增长的技能，如提高读写能力，成为更好的读者或者写手；用“破英语”，熟练利用翻译软件，在应用的基础上慢慢提升；提升社交能力，认识更多人，反过来强化自己的社交能力等等

第三，高手的层级思维。层级思维是一种对问题看得透彻的技术。勤奋是有境界的：低水平的勤奋靠努力，中等水平的勤奋靠方法论，高水平勤奋靠选择目标。层级思考必备的ETA脱困四问分别是第一问，我在什么情绪之中？给自己的情绪打几分？第二问发生了什么？此时要尽量尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。第三问我原本想要什么?通过对情绪背后事实的描述，就可以发现产生情绪背后的初心？第四我如何改进从而可以实现目标？这四问解决后，基本上层级思维就可以呈现了。

第四，布置控制点，让复杂的事尽在掌控。在从事复杂的事情前，把事情分解成多个层级，采用下列方法，使得这个事情基本可控。第一步是多层布置控制点，层层可控。在某些关键层，甚至同时要放置2--3个控制点，控制点越多，越可控；越可控，人的心态越好，越稳定；反之就会陷入恶性循环。第二步是要做到单点可控。当这些控制点全部出现时，安心地做好每一件事，尽量让事情在控制范围内就好，如果失去控制，就调整控制点，让目标重新可控。第三步需要根据层级特性调整切入点。在不同阶段做偏离直线的行动有时更好，一个层级遇到问题，非要把这个问题解决掉的“问题洁癖”，很可能会带来更多、更严重和更麻烦的问题。不要一味走直线，拥抱折射，在最终结果上专注不动。

书的最后，作者又明确指出了成为高手必须的内在修炼。

现代高手要具备开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒。

经历越多，越能明白，高明与不高明的观点的差距并不在于智商，而是在于眼界。在今天，人与人在知识获得上是公平的，眼界的差距会反馈到心智上。这个决定因素，就是视野开放。所有的修炼前提都是开放。