值得一读！精力管理践行指南
书籍信息
精力管理 [美]吉姆·洛尔Jim Loer 中国青年出版社
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我的书评
首先还是要感谢作者及译者以及出版社为我们带来这本书。
在本书中，作者提出了“精力管理代替时间管理”的理念。实际上小学学过工作总量=工效*时间，故而我对作者的该观点深表赞同。并且创造性地将精力划分为四个维度，体力、情感、思维、意志。并将体力锻炼中的“超量恢复”类比至其余三种精力，提出了精力消耗和恢复的平衡理论。书中穿插以精彩详细的案例，具有很强的可行性。然而，不得不说，作者对标题划分随心所欲，逻辑线虽然梳理后还算清晰，但结构层次混乱；此外在有的选词上也非常奇怪。
译者为本书付出了辛苦的劳动，全文都采用意译的方法。然而，有许多处显而易见的翻译错误，遗漏、扭曲并错解了原文的含义。在91页第1段错误最为严重（附原文：In practical terms, the key "muscles" or competencies that fuel positive emotion are self-confidence, self-control (self-regulation), social skills (interpersonal effectiveness) and empathy. Smaller, supportive "muscles" include patience, openness, trust and enjoyment.）余不逐一列举；另外，有的地方相对原文来说用词还需更精确。
最难以接受的一点就是每篇开始前的思维导图，既不遵循作者的行文顺序，也不遵循作者的原意。即使说是个人的见解，也不得不说逻辑都是错乱的。实在是有“带歪”之嫌。初看时惊喜，看完后无语。
本书封面设计简约，排版干净利落。章节及案例页面单独设计，查阅方便。引文及章节介绍都清晰有力。将原文第一部分拆分为一、二两个部分也使行文更加清楚。
总而言之，这本中译版《精力管理》提供了很好的思维角度，将许多类似的书籍的观点融为一体，难能可贵的是，作者深刻地洞察了不是我们本身的懒惰、颓废等，而是我们错误的精力管理导致精力耗竭，并对此提出了行之有效的方案。
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附件
（有不同见解还望不吝赐教）
这份思维导图在“精力的四个来源”下属的“思维”有“书中提到但是没详细阐述解释”的内容被忽略。
在“精力管理系统”下属的“避免自我欺骗”，由于我对“心理防御”属于道听途说，所以没办法很好的合并以及使用专业化术语。
