今天的声乐课，我用了很多力气，但内心很充实愉悦。下个月会有表演，我可以好好准备一下了。
每次上课，练声是很重要的一个部分，它决定了之后唱歌的水准和效果。今天学习时，我似乎知道了一些用嗓的方式，老师说我爱压嗓子，以前我都不知道，感觉不到嗓子里是如何工作的，今天我觉察到一点，并且感受到了，如何把嗓子打开一些。
今天的两首歌曲是《大海啊故乡》和《金风吹来的时候》，重点唱了《大海啊故乡》，这首歌要唱出对大海的深情，我前面唱得音色还可以，高音部分感觉不那么深厚柔和。后来我找到了成方圆的版本，是我喜欢的唱法。
关牧村的《金风吹来的时候》唱得非常好，声音很圆润很流畅，而且唱出了歌词的意境，我唱得还不熟，接下来要好好听听，再练习。
今天上完课后，心情很开心，但是有宣传健身房的一个男生，一直跟着我不停地和我说话，我就感觉开始很疲惫了，因为不断地被反对，被说服，心好累。而且接连碰到三个向我宣传的，后来又来一个的时候，我就直接说，已经有三个人问我了。
每当有推销或者宣传的人找我时，我都会很不舒服，但他们特别喜欢和我不停地说，不跟着我还好，跟着我，我内心一定是很烦躁的，只是没有表现出来，为了不伤害别人。
可是结果是，我今天还是发脾气了，在之后其他的事情上，我真的很反感陌生人一直跟着我，不停地和我说话，我想去哪都不行，从一楼跟到了五楼，我觉得自己太憋屈了，不停地被说服自己的理念是错的。
还有一点，就是我也说出了自己的观点，和大众健身的观点很不一致，所以才会有和他继续的对话，因为我内心肯定也是不服气的，下次再碰到这种情况，我不会多说，观点不同很正常，各有各的缘法。
沉着，我今天很缺乏沉着，也许是自己的能量用了很多的缘故，没有定力了。
