曾经我是一个极度不自信的人，走在路上只要有人看我我就会感觉我哪里有什么问题，是不是我的发型乱了？是不是我的衣服破了?我总会有这种感觉，今天的阅读文章提到了“聚光灯效应”，我中毒很深。
不知何时，我在书中看到一句话，就讲自大要比自卑好很多。当然我们努力寻找那个平衡点——自信。
我回顾了自己小学、初中、高中、大学以及工作3年以来的变化，我是从一个自卑慢慢变成一个自信的人，这个变化我认为是经历不断丰富的过程，慢慢地打破了“聚光灯效应”。
我能想到的两种方式——读书和健身，让我变得越来越自信，思想和肉体的锤炼让我找到了成长的痕迹。
对别人我没有想象中那么重要，做好自己就好。
