我并不是一个好争斗的人，也不喜欢和别人一决高低，这也是我乒乓球和羽毛球水平长期停滞不前的原因，无论什么运动，赢了别人也罢，输了也罢，都不会太过计较，每次都是更加关心自己有没有完成自己的目标，所以跑步是和我心态特别吻合的体育运动，一个人不管在什么地方，都可以随意的奔跑，只关注自己的内心。
参加过马拉松比赛的人都知道，在比赛中拿到多少名次并不是特别重要，因为参加比赛对普通跑者来说名次本身就不是重大课题，我每次跑之前，都会根据自己的身体情况，事先设定自己的目标，比如这次我要在多少时间之内完成，如果完成了，那么下次继续设定新的目标，以更好地姿态迎接新的比赛，如果没有完成，那么就会总结训练的经验，在训练当中是不是自己偷懒，没有完成训练计划，下次在训练的时候就会刻意督促自己，不训练是没有办法完成目标的，对于30左右的年龄，身体还处于能够跑出自己好成绩的年龄，各项身体机能还高速运转，只要经过系统训练，对于自己想要达到的成绩都能够实现。
回忆很久之前，自己很少有独处的时间，在自己一个人的时候就会感到恐慌，在经历了人生中些许事情之后，自己逐渐喜欢上一个人在一起的感觉，不再以独处为苦的性情，每周都有固定时间和谁都不交谈，独自一人默默地跑步，一个人看书写点自己能看懂的东西，都不会感到无聊。直到28岁，自己又重新独自一个人走在了前进的路上，这中间有很多波折和感悟，每一次都在跑步当中化解，自己也慢慢习惯了这种生活，对生活充满了期待，同时对生活也多了几分敬意，彻底的理想主义思绪逐渐回归到理想和现实相结合的地步，至于哪个多一些，可能会由遇到的人来决定。
经常有人问我，你跑步的时候，都做什么呢？我每次都会停顿一下，思考一下自己跑步时做什么，在2017年很长一段时间里，我出门跑步是什么也不做的，就是跑，感受那种氛围，那种早起后路上几乎看不到行人的感觉，在江边可能思考一下钱塘江的浩瀚，在西湖可能思考一下这份美景，和跑步的人一起跑步的时候，可能思考对方更多一些，怎么能够让他们有更好的体验。有时候，会有一些好的想法冒出来，但是我几乎不会思考这么严肃的事情。对于跑步，只是跑着，大脑肯定也在高速运转，让大脑完全空白，这个很难做到。
