早晨起床，看看镜子里的自己实在是惨不忍睹。蓬头垢面，眉头紧蹙，双眼红肿，脸上也因为近些天每晚的失眠而冒出许多痘痘。我知道这是最糟糕的自己，我讨厌这样的自己。
我希望每天过得充实一些，有价值一些，可整天待业在家的人内心往往很脆弱，即使每天在心里给自己加油鼓劲一百次一千次一万次，也敌不过夜晚的来临。每当夜深人静，整个人就开始焦躁不安，所有的压力跟夜晚一起排山倒海般的向我冲过来，然后把白天那个假装坚强的自己彻底打败。我开始怀疑自己，为那些还没发生的事情惶恐，为那些没有做到的事情懊恼，为过去伤心失望，为将来惶惶不安。这样的夜晚日复一日的折磨着我，我很担心这样一直下去会变抑郁症，那就真的成了一个恶性循环。不停地怀疑自己，否定自己，导致什么事情都做不好，再度陷入自我的怀疑否定当中。现在我害怕夜晚。
这样的糟糕情绪也带来了身体上的不良反应。有了黑眼圈，头发掉的越来越多，胸闷且伴有疼痛，胸口和脸上冒痘……坏情绪是有毒的，这话我信。我害怕这样下去身体会被耗垮掉，很想把自己调整过来，重新回到积极阳光的状态。可是太难了，即使经过一百次一千次去做调整，但任何一个触及坏情绪的微小事件都会再次把我拉回低迷之中。拯救自己终究不是一件简单的事。
这种时候很希望得到鼓励，但也没办法得到别人恰到好处的安慰。心里明白，心理的问题只有自己能解决。或许一份工作就能拯救我。毕业到现在七年了，从来没有像现在这样失业在家，刚好又到了生育年纪而自己还没有完成这件事，所以失业加未育这两件大事让我心神难宁。如果这个时候能有一份工作分散注意力，情况可能就大不相同。生孩子这件事不敢轻易为之，自己这样的状态担心会影响到宝宝。就是这种种的担忧和顾虑让我彻夜难眠。人生好难！
亲爱的朋友们，我到底该怎样做才能走出现在的困境，至少让自己积极起来，继续热爱生活？
