上网看到一个问题，大家是怎么面对人生低谷的？
来谈谈我的故事。
初二那年我对学习的观念有一次转变，当时的数学老师激发了我学数学的兴趣，自此我就从成绩中游的学生一跃成为优等生，每次考试都年级第一。后来进了重点高中，聪明人多起来了，再没有拿过年级第一。但前十名可以保证，我很刻苦。父母为了方便我学习，买了学校附近的房子，吃穿样样安排妥当，每晚还有老爸的特供宵夜，除了读书我真的不用操一点心。然后我继续学霸着。非典那年我高考，考成了全市的文科状元。那个小城的电视台来采访，我妈的单位还特地给我点了歌（是的，很有时代特色），父母为我在当地的大酒楼办了谢师宴。日子就像是闪闪发光般耀眼。
后来……
后来，我就糊了。糊得还挺彻底的。泯然众人矣。
老家的叔叔阿姨们还在口口相传着我的学霸往事，而我已经在大学疯玩、学业荒废，那时我是打从心底里厌恶学习。
很可笑吧，一个文科状元竟然厌恶学习。
其实在外人看来，我之后的生活还算很惬意的。父慈母爱，家庭和睦，在重点大学的热门专业读书，终日逃课玩乐，考前花3天看书就能压线过。逍遥快活地过了四年，毕业季到了，因为确实没有学到什么过硬技能，就连包装自己的推销口才也不好，所以没拿到很好的offer。但总算在11月就签了协议，且是知名大企业的专业对口岗位，算是过了及格线水平吧。顺顺当当地到了二十三四岁，认认真真地谈着恋爱。
这是低谷吗？如果你问街坊邻居、我父母的那些同事旧识，他们肯定说不算。
所以，低谷是没法定义的。不是说你今天家财万贯，你就不在低谷。但是低谷是可以感知的。你在不在低谷，只有你自己最知道。
我是始终知道的。这个低谷，从大学开始，就隐约显现，然后滔天巨浪拍来时，我已无力还击。我记得25岁时，有时候会躲在被子里哭。没有任何可以明确流泪的理由，但是我知道那是一种状态，一种波段。我正处在这个人生波段里，它叫低谷。那种对自己不甚满意，满心想要脱离现状，却无力做出任何改变的纠结状态，我深刻地感知过。
鸡汤没少看，道理没少听，鸡血没少打。我总以为明天、下个月、过完年就能走出低谷了，努力，再努力呵！然后，我当然没料到，这一低，就是很久很久。
现在呢？我是啥状态？依然凡人一个，走在马路上能被迅速淹没的那种。已婚已育，有着平常得不能再平常的家庭关系。经济虽说没有压力但绝对不是大富大贵。事业虽然能够掌控但晋升还遥遥无期。存款虽然有一点但买房仍是捉襟见肘。你要是去告诉隔壁阿姨我已经走出了人生低谷，都没有任何有力的说服证据。但是正如我所说，低谷是可以感知的。时隔十年，我终于能够感受到，我正在随着人生的律动离开这个漩涡般的低谷。泪目。
接下来终于要聊聊，这十年间我是如何面对低谷的？
首先，要明确一个观念。没有无缘无故的低谷。低谷其实可以从另外一个角度来理解，它像是一个警报，它在告诉你，something is wrong。不要觉得自己只是莫名的情绪化，不要在现实面前选择当一只鸵鸟，当你发现你在低谷的时候，冷静下来，试着找出原因。
其次，再明确一个观念。努力是没有用的。我说的努力，是那种对着镜子微笑，握着拳头给自己打气，告诉自己我今天可以！清醒一点，这种努力是没用的。因为你没有解决源头上的问题，你的努力也只能是镜花水月。
接下来，我们谈谈源头，何为源头？思维。思维。思维。重要的事情说三遍。方向很重要，如果你隐约意识到思维的重要性，先改造思维，再自然而然地影响行为，那么恭喜你，你走在正确的路上了。
仍然举我的栗子。
初二那年，我的确因为老师合适的引导，获得过一次思想转变，发现了数学之美，单纯觉得解出一道数学题，这过程本身就是幸福的。后来我被另一种东西控制了，叫做虚荣心。当我发现成为一个好学生后会收获很多额外的关注，老师喜欢，同学崇拜，渐渐地我从喜欢解数学题转变成了享受赞誉。这是一个非常隐形而又很关键的转变。自此，我把考试得第一当做自己的目标，那种单纯从学习中获得乐趣的心情已经被抹杀了。这过程用一个耳熟能详的小故事类比一下，一群孩子在老人家门口玩，很吵闹，打扰了老人的休息。后来老人想到一个办法，每次孩子们到他门口玩，他都给孩子们一些钱，孩子们来得更起劲了。后来有一天，老人突然不再给孩子们钱，孩子们生气的说，不给钱谁还到这里玩。于是孩子们再也不玩了。
学习原本就是我的诗和远方，后来它被学习的副产品代替了。我忘记了初心。
以第一为目标的学习并不能让我产生持续的乐趣，除了在得第一的时候。那几年的学习过程几乎是咬着牙撑过来的，苦不苦，想想长征两万五，这种口号都能成为我鼓励自己的鸡汤。过程本身并无乐趣，我只享受公布成绩的那一刻。所以高考之后，当我得了最重要的那个第一名，我终于可以从无间地狱中解放出来了。我当时真的就是这样地讨厌学习，所以之后的四年才会过得像车祸现场一般。所以，努力没有用。意志力是个坑。当思维与你的本心渐行渐远时，难保会有失灵的那一天，然后你就会像我这样直跌谷底。
说来感慨，我也是最近才明白当初那个低谷到底是什么原因引起的。去年8月我加了一个读书群，开始有意识地阅读一些书，接触到一些思维方式和心理学的理论，才渐渐理顺自己当初纠缠的思路，找到症结所在。正如智者所说，人有时候不幸福是因为我们想得太多而书读得太少。
现在，我不再迷恋意志力、刻苦这种说法，我尝试去做自己感兴趣的事，尝试去享受过程，在过程中完善自我，这样就足够幸福了。至于是不是第一？其他人的看法？那并不是现在的我会在意的。所以whatever，who care.
唯一遗憾的是，如果当初我能早点多看点书学习知识，或许我的低谷期会短一些。书中自有颜如玉书中自有黄金屋都太功利了，书的真正作用是让你拎得清，让你在茫茫尘世中头脑清明地做出判断找到方向，活成自己喜欢的样子。
最后再说一点，也是很关键的一点：你要等。要积累，积累，等待顿悟的那一刻。你读过的书，你与朋友的深刻交谈，你走过的路见过的人，就算当下没有对你走出低谷产生帮助，但是相信我，雁过留痕。每件事都会在你的脑子里形成一个新的点，随着时间推移，点越来越多，直到某一次脑中的电脉冲让这些独立的点形成了网，终于，你在那一刻茅塞顿开。
然后你内心澄明，头脑清醒，你知道，是时候拍拍身上的尘土，能够离开这个迷宫了。
尘埃里终究开出了花。
当然，说回来，这个等待的过程本身也是煎熬的。焦虑、失落，都是正常的。你就算今天说服了自己不焦虑不失落，过个三五天，又会恢复原状。如何与这个时期的自己和解？推荐大家去看一部古早的日剧，《悠长假期》。那时的日剧随随便便都是精品，下次开一帖专门讲讲。《悠长假期》里面有一段台词，我至今记得：
南：你看过毕业生那部电影吗？女主角在婚礼当天和别人跑了的电影。跑掉的人可以拍成一部戏，被留下来的人会怎样呢？
濑名：配角是照不到聚光灯的，身为配角，不是摄影机追逐的对象，这是铁则。
南：你指拍戏吗？
濑名：是指人生。
南：要等到何时自己才有出场的机会……
濑名：你可以这么想，就当作是很长很长的休假，不要总是尽全力冲刺，人总有不顺利，或疲倦的时候，在那种时候，我就把它当成是神赐给我们的休假。不必勉强冲刺，不必紧张，不必努力加油……一切顺其自然……
南：然后呢？
濑名：就会好转。
南：真的吗？
濑名：大概......
送给在低谷的你们。以上。
