日本知名企业家大仓喜八郎曾说过：“不知道把今天的经验用于明天的人成不了大事”，经验如此重要，那我们怎么才能将它永久为自己所用，成为自己升职加薪的垫脚石呢？如果光靠我们有限的大脑积累经验难道不可以吗？当然可以，但如果把见过的景色、书本的信息都妄想储藏在大脑里，是非常容易被遗忘的。
在池谷裕二所写的《大脑构造与科学学习法》中提到，人类大脑的构造是善于忘记的，在大脑中大约有1000个亿个神经细胞，如果把你的所见所闻，所思所想一一记住的话，不出5分钟大脑将会达到极限，为了不让自己达到极限，大脑平时不会一直记忆信息，而是不断删除信息。
既然大脑不是很好储存记忆的方式，那每天接触的海量信息不是付诸东流吗？正所谓好记性不如烂笔头，而笔记就是能代替大脑能够储存长期信息的工具，唤醒人们运用随时随地汲取过去的经验。虽然从小我们就知道记笔记的重要性，但能够坚持做笔记的人却寥寥无几，最主要的是原因是笔记种类杂、分类多、重读性可能性小、不易坚持，而《如何有效整理信息》通过使用一元化笔记就让自己所收录的信息成为日后可供借鉴的经验，成为知识生产素材，激化灵感的火花，再也不用担心写不出，没有素材，没有思绪的烦恼。
《如何有效整理信息》的作者奥野宣之，他主要以信息整理术闻名日本，是日本有名的的“笔记本作家”，他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士大受欢迎，不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，他的主要著作有《如何有效阅读一本书》《如何写游记和散步日记》《智慧创造锻炼法》。
一、一元化笔记是什么
一元化笔记就是将你想要记录、整理的信息按照时间顺序记录在一册笔记本上。一元化笔记不需要你去分类整理，不需要你准备随时以备几个笔记本，不用去反复思考，去纠结是否有趣？是否以后会有用？只需要你觉得你感觉不错或让你眼前一亮的信息，整理在笔记本中就可以作为知识生产的素材。信息可以是你工作中的备忘录、工作日记，日常生活中的看过的书、电影的书评、影评甚至出门去餐厅吃饭的宣传单、卡片，这就叫一元化笔记。
一元化笔记对比我们日常使用的分类整理，更具有找起来方便、记录起来轻松，整理时间短，实施起来无零压力，容易坚持的优点。
二、一元化笔记的三条规则
为了让一个普通的笔记本成为知识成产的源泉，我们需要遵守那些规则呢？奥野宣之指出，需要遵守三条规则，即一元化、时序化、索引化，就能轻松将笔记本中的信息转化为创意的源泉。
一元化：就是前面所说的将你记录的一切信息记录在一个笔记本中，一元化的好处就是你不用再找寻信息时在苦苦思索“我把XX记录在那个地方”也不会产生“在哪里见过、读过”的错觉。除了促进灵感的产生，还可以通过里零星的记忆去找到读过的信息。
时序化：时序化就是纳入笔记本中的信息按照从上到下，从左到右的时间顺序整理在笔记本中，但还需要添上日期，即日期顺序。添加日期只需要添加年月日的6位标签，比如2017年12月30号写的读书笔记，你按照时间顺序的格式就是171230。
添加时间顺序和日期顺序的好处就是可以还原当时写的真实状况，是在什么时间记录还能通过笔记与笔记中的信息，弄明白信息之间的关系。
索引化：去过图书馆的人可以比较清楚，图书馆几十万的藏书量，想要找一本合意的书，单靠自己蛮干去一本一本拿着书名去找，那难度类似天方夜谭，为避免在海量笔记本中盲目毫无头绪的乱找，我们就需要索引化。索引化就是去寻找信息的线索，而不是信息本身。
奥野宣之在书中说了两种索引方式，一是书面索引，二是数字索引。
书面索引包括制作目录，制作标签、切口涂色法。
数字索引的格式是用笔记本序号+日期+检索标题+条目标题所构成，以《如何有效整理信息》为例子，001+180106+阅读+如何有效整理信息/奥野宣之/后浪出版社，将这样格式的目录纳入Excel数据库，让你想找类似题材资料的时候，直接可以在Excel中检索就可以了。数字索引虽然很高效有用，但你要将所有信息录入在数据库中，也是挺繁琐复杂的工作量，你就需要去粗取精有所取舍，在制作索引选择索引条目命中率高的，有价值的进行索引。
将搜集到的的信息转化为笔记的三条规则，简而言之就是在工作还是日常生活中，随时必备一本笔记本，将你眼前一亮你觉得还不错的信息，不用分类整理，只需要按照时间顺序写下就可，就算信息看起乱无章法，只要能抓住寻找信息的线索，就可以活用为自己的素材。
三、将信息重新组合灵活运用的知识生产素材
在写文章、构思策划想好的idea时，你也可以利用笔记本中信息重新排列组合，创造出新的创意，给予自己灵感，促进新的创意生成得步骤可以归纳成五个步骤，五个步骤总结下来就是收集—咀嚼—发酵—顿悟—具体化。
收集阶段：就相当于前面所说的将你觉得眼前一亮的信息收集到一个笔记本的过程。在我的一元化笔记中就有看过的电影票、看微信时觉得不错的段落、平时灵光一闪的感悟、个人情绪的纪录。
咀嚼阶段：把信息所记录好在笔记本，你还需细细品味整理在笔记本的信息更有利于输出。我们需要时常温故而知新，不带任何目的性的重读，当你苦苦思索问题的答案却还是还无思绪，你就应该放过自己不再强迫自己大脑高强度工作，你可以选择这时候翻阅你的笔记本从前往后去阅读，当然你最好远离你当下让你在意的信息开始读。调查显示，90%的科学家认为，在一个事物上研究了很久之后，忽然调转思维做不想关的事情，更有助于好点子的诞生，它给大脑释放压力提供了轻松不紧迫的思考环境。
在咀嚼阶段，除了无目的性重读，你还可以在读书过程中，纪录一下你新的感想甚至通过标记法在重读过程中留下一些痕迹。
标记法是做笔记留下痕迹的符号。比如，普通直线，波浪线，画圆圈，三种标记方法相辅相成，让你重读笔记可通过标记轻松区分必要和非必要的句子，节约阅读时间还提高阅读效率。
咀嚼阶段:如果说咀嚼阶段是信息的重加工，那么发酵阶段就相当于创意合成的源泉，是信息组合的阶段，特别适合你苦思冥想却还是思考不出使用。将咀嚼过的信息再次发酵可以归纳于三个方法：卡片重组法、移植法和拼贴法。
卡片重组法是将信息整理在一张卡片上的方法，比如我最近想些关于读书有用无用的文章，就去重读笔记本与读书有关的话题，按照一张卡片一条信息的原则，提炼要点，注明来源。卡片重组法适合在脑海中构思很久的长篇文章，当你制作的卡片有一定数量，还能随机组合卡片，套用素材，写出不一样的点子。
移植法：相当于带着明确问题寻找答案的方法，首先在干净纸张上，写下简短精炼的标题，回顾笔记，提炼与标题有关的信息内容，随时补充信息。
拼贴法就是复印加卡片重组的过程，虽然开始使用实操性很高，简单方便但到后面就会成为很大的操作负担，越到后面越不方便使用。
感悟和具体化：“知道那么多道理，却还是过不好一生”的深层原因是没有将拥有知识转发为行动，感悟和具体化就是一个将信息变成行动，将知识变成实践，将梦想变成现实的过程，只有当你付诸行动时，收集的信息才是力量。
《如何有效整理信息》通过一元化笔记，将日常收集的信息转化为知识生产素材，促进思考和创意的产生，是任何人都能坚持，不用分类整理的方法。很喜欢奥野宣之说的一句话：知识生产就像烹饪，信息获取就相当于采购食材，想做出特别的料理，需要特殊的食材，但就算再寻常不过的食材在五星级厨师手中，也能够物尽其用大展身手，烹饪出美味的食物，同理在宝贵的食材，在有的人手中也会烧毁，让人无法下咽。在现实生活中普通人获得特殊食材的概率很小，关键在于如何利用身边触手可及的食材做出美味的佳肴，而笔记本的使用就是积累平时的灵感、创新点子，积累，更好进行知识生产的活动。
