共修功课第六十三天：婚姻中可以实现我们“心”的转变，觉察自己在学习以来内心发生了什么样的转变呢？这样的转变让你感受到了什么？

引导：婚姻当中可以实现很多我们内在想要的这个东西，我们可以去实现我们心的世界，婚姻也可以跨越很多的对立，你可以去实践。当你内心充满着爱，对对方表示的关心，你可以马上忘记仇恨，纵使在吵架，一下子又可以有说有笑。这个地方你可以去实践，去体验。

当盯着对方的缺点和不足的时候，内心产生的是不满的情绪，以及对对方的埋怨，是不开心的，是消耗内心能量的。说出的话也是伤人的，令对方不开心的。这是我曾经一直做的模式。令对方感受不到我对她的爱。

量的积累，就会有质的飞跃。从理解对方，到适应对方，到接受对方，到尊重对方，再到一心想着对方，一心为对方。为对方做的越多月开心，做的越多，内心越有能量。只有真心为对方的时候，才能感受到对方真心的为自己。

同样的事情，不同的相处模式，过程和结果完全不同。所以，首先要做正确的事，再正确的做事，会达到事半功倍的效果。