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我已拥有简单自在清爽的来练场域（来自监督下教练的观察）。今晚是第四场来练空间，三个监督下教练的观察，让我有以下觉察：

1.创造场域空间感，这个空间是清爽的，是刚刚好的，是给予来访者的，是教练更适合的融入；

2.当来访者深陷事件中时，拉高视角创建隐喻（天平），就如黑色幽默剧一般，超越宏观的转念；

3.当问候不再是简单的问候时，问候不是建立亲和的开始，而是拉升能量的过程；

4.用深呼吸（关注呼吸和身体状态的变化）去觉察和调整状态，当来访者与身体紧密联系时，状态发生改变；

5.当人们陷入困境纠结时，从他自己的观点中抽离出来，去看全局，会发生什么呢；

6.来访者提出的议题是否是真议题？真议题往往是从内在的心理层面去看关系。（生活中存在的各种人际关系）

7.借境练心。

我已拥有用身体连接意识的状态，这是一种能量的传递。（请你静静的闭上眼睛，用非常欣赏自己的状态回想今天一天的过程，你做的哪件事情值得你欣赏，欣赏她，感受她，好好给她一个拥抱，慢慢地朝前走，走到早晨起床的那个时刻，去享受那一刻，与你自己紧紧相拥。请把这种状态转向你的家人，你欣赏他什么呢，请带着这个欣赏在内心去传递你欣赏的这个能量。）

我已拥有开发课程带来的喜悦。传递知识的本身是快乐的，传递知识背后的探询的过程是让人着迷的，一个小小的关系理论，迁出了无数流派的理论，谁是鼻主呢，知识就是越探越明。

我已拥有在嘈杂环境下仍能静心的体验，环境是辅助，当下的自己是关键。

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