上午的学习看到这条评论，我就觉得看到了自己，我前两年的生活就是那种，有段时间就是不上班，也因为一些事情影响到自己的情绪，生活作息不规律，晚上可能玩游戏到3～4点，第二天睡到中午，吃饭不规律，天天外卖，没吃过早餐，半夜饿了就是半夜吃宵夜，后来不仅皮肤越来越差，也越来越胖，颓废到自己都嫌弃自己，能每天坚持做的事情大概就是每天刷牙，洗脸洗头发洗澡～
其实对于我来说，我是真的想去改变这样的死循环，但是每次给自己定了目标，比如每天早起晚上能早睡，曾经为了达成这个目标，我一夜不睡，第二天白天也不睡，就是为了能早睡，但是试了几次都不行，要不就是第二天白天忍不住睡了，晚上又睡不着，要不就是晚上睡了，一直又睡到第二天的中午～
然后就试着说不玩游戏，每天晚上读30分钟的书，还给自己买了一大堆的书，屋里搞了一个书架，装满了书，这个还能坚持一段时间，大概能坚持几个月，后来不知道怎么就又放弃了
给自己定目标坚持每天运动，我把客厅变成了一个健身房，跑步机，动感单车，跳舞毯，各种哑铃，一些小器械，可是坚持不到一周，就又放弃了
说要坚持每天一个小时学习英语，结果在朋友圈打卡打了一周，就消失在朋友圈了～到最后依然什么都没改变，感觉自己一直在挣扎，一直在想要改变，却一直都在那个漩涡里～
就像刚刚那个评论，除非是糟糕到不能不改，你已经承受不了坏习惯带来的痛苦，这时会从内心深处想要强烈改变的愿望，我大概就是再也不能承受坏习惯带来的痛苦，所以我就再次来到梵音学习，然后义无反顾来到了这里～
我希望自己能把自律变成习惯～
虽然现在有时候会有压力，会有些疲惫，但是跟我那些坏习惯带来的痛苦相比，貌似就变得无足轻重了……
其实最近状态并不是很好，可能已经到了一个疲惫期，不管是要资源还是聊客户，觉得自己并没有什么进步，有点焦虑……
小雅有时候会夸我，可是我却很明白自己有很多很多不足之处～比如我的瑜伽专业知识匮乏，有时候遇到客户抛出的问题，突然不知道怎么应对，怎么才能给出更好的答案，什么时候该进什么时候该退，也把握不太好～
这几天特别想爸爸妈妈，想家了……
