今天和大家聊一下出汗多这件事儿。在我们日常生活当中都会出汗，但是有一些过多的出汗，或者是在一些特殊场合，或者特殊时间的出汗就是异常出汗。这样的情况会给人带来一些困扰。
比如说中医把它分为自汗和盗汗。自汗就是通常说的白天出汗，盗汗就是晚上出汗。那白天我们通常情况下会运动出汗但是有些人就稍微运动一点，就会大汗淋漓，流汗不止。还有一部分人是因为有情绪因素，比如紧张，老师一提问，这个学生马上就会紧张、流汗，甚至这个汗都会从手掌心淌下来。还有一种是不自觉的出汗，就是大家都很平静的状态下，比如工作或者聊天时，突然身上就出汗了，这也为自汗。
那么这种出汗，白天的出汗通常中医讲是跟气虚有关，肺主气，司皮毛，就是肺气跟我们的汗液毛孔的分泌是有很大的关系的，当肺气不足的时候，我们人体毛孔的开合，开闭就失去了控制，它的开放就比较容易，这样子就比较容易出汗，中医理论认为阳加阴谓之汗。
这人是怎么出汗的呢？就像咱们这个蒸锅一样，锅里放上水，下边烧上火，水开的时候就有蒸汽出来，但是有的锅可能它的那个闭合的不是特别好，那个蒸汽出来的就多，人体也是这样，皮肤的毛孔闭合的不是特别好，功能开方的不是特别协调，那自己出汗就比别人多。这种气虚症导致的自汗，一般选取补中益气的中药材来调理，当然了还要结合病人一些其他症状，随症加减，比如病人脾虚，则会选择一些健脾的，如果病人血虚，则会加一些补血的，针对性调理便可以使得自汗的症状消失，恢复健康。
另外还有一种是夜间出汗，夜间出汗主要是以肾虚为主，肾阴虚、阴虚火旺而出汗，这种汗是一种虚汗，可以全身出，也可以头汗出，也能手脚心出，在晚上通常病人会觉得自己睡着了之后或者是刚要睡醒，这个时候身上就开始出汗，有的是在睡着之后，一睡醒发现这个头发都湿了，甚至枕巾，枕头都打湿了，这样的情况就需要治疗。
最近就有这样的一个病人，一个四十岁男性，盗汗比较严重，伴随着口干、口苦、夜尿频，加上盗汗的症状，比较严重，浑身出汗，手脚心也出汗，睡觉的时候后脑勺的地方出汗比较多，导致晚上睡也睡不好，因此便来就诊。像这个病人主要是以肾阴虚为主，则选用滋肾、养阴、敛汗的办法来调理，一个月后出汗的症状明显缓解，头上的汗也不多了，但是晚上手脚心还有汗，还比较明显，那么复诊时就又加强增添了几味滋肾养阴较好的中药材又坚持了一个月后，手脚心出汗的症状基本上就没有了。而后再次复诊听病人讲到自己感觉手脚心有些发热，但不出汗，睡觉的时候喜欢把手脚放在被子外边，或者是贴着什么墙壁，贴在床边比较凉快的地方，像这种情况则是肾虚有热的表现，而后又相应的调整了下配方，接着吃了近一个月，病人肾阴虚的症状就改善了，汗也没有了，手脚心也不热了，能够安稳的睡个好觉了。
这就是我们常见的自汗盗汗的情况。今天就跟大家分享到这儿。平时比较忙，等回头有时间了再继续分享。
