我们身处于这个变化飞快的时代，所以每一件事情都想要速成，能有多快看到结果就要多快，似乎为了适应所在环境都变成了理所当然。
我们已经没有耐心去慢慢成长，我们每天接收到的信息太多，一个一个突然成功的例子总是会冒出来，打乱我们本已平静下去的心情，我们会感到无比焦虑，就像考试时虽然没到交卷时间，但是看着一个个提前交卷的时候我们依旧会心慌的厉害。
解决焦虑最有效的武器就是行动，我们懂得这个道理，因此迫不及待的要找到一个目标，然后立马开始执行。我们常常会犯一个错误，会对即将要开始的事情结果期待过高，刚开始做没几天得不到正面反馈，就开始怀疑自己的决定是否正确。
当我们找到一个目标并且了解了方向，我们就立即行动走下去，在这一路，“走”代表着打拼奋斗努力前进的动态，而“停”代表着慢下来去思考，很多时候，我们走着走着就忘了最初的想法，我们或许高估了自己自律的能力。
停下来思考，不仅仅是总结反思过去种种，更是对未来规划的不断修正。我们只有在走的过程中才会更加了解自己，按照自身的真实感受反馈去打磨修炼，在未来的日子里才更方便我们奔跑。
