无论男人还是女人，靠谁都是靠不住的。这一生能依靠的，唯有自己。
你和这世上的矛盾，本质上都是自己跟自己的问题，那就修自己的功课吧。
成年人的孤独，是悲喜自渡，也是难得的自由。
人的精神寄托来源于书、音乐、做事和大自然，唯独不可能是人。
当我们放下对父母、孩子及老伴的期待，向内求，强大自己时，才能获得内心的宁静。
如果你觉得自己是个性格软弱，容易内耗的人，建议将《道德经》（全本全译) 作为枕边读物。
吃饭的时候，好好吃饭，做事的时候，好好做事，不要做着这个，却想着那个。
活在当下，更容易平安喜乐。
