焦点网络中级八期 洛阳 杜红平 坚持分享第 141 天
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昨天下午和L老师约练，没有观察员，我们还是很认真很真诚地互相陪伴着。感谢L老师的真诚和对我信任及肯定。L老师最后的讨论给我赋了能，同时也给了我满满的幸福感！
同时又让我明白了，我的一些经历可以让我有更好的同理心，能理解到对方的心情，同时，能和来访者一起面对问题，能更好地引导来访者自己找到问题的解决办法。
虽然最后的咨询效果不错，为了更好地完善自己，有的时候，我觉得我还可以再慢些，再慢些。中间有沉默，这个沉默是我在思考，我不知道接下来该说啥。有的问句语言组织还需要简练并口语化，语言要接近来访者的语言脉络，这样来访者更能理解。其实，有观察员是更加好的，咨询结束后，在咨询中，自己说的话有时候会忘记的。
坚信来访者是解决自己问题的专家，坚信来访者是自带问题而来的。肯定她的努力，赞美她的付出，让她更有力量积极思考，来解决自己的问题。坚信能让来访者更有力量，能让自己更加稳！
感觉做咨询师时，在学校的咨询室时，能够全身心地投入到咨询中去。在家里的时候，会打折，女儿来我这里晃了一圈，我觉得已经干扰到我了。当自己做咨询师的时候，最好是让自己呆在一个相对安静的环境是对来访者的尊重，也是对自己的咨询负责任。
感谢L老师对我的信任，及最后真诚地反馈，并焦点化地正向地肯定了我做到的地方，还有需要改善了地方。讨论让我们有了更多的收获，我也反思到自己现实生活中需要完善的地方。再次感谢L老师！
