与人交往，倾听，不是听对方说什么，而是在与对方交流的当下，觉知自己内在发生了什么。
今晚与朋友一同聚餐过冬至，对方是一个蛮爱说话的性格，所以整个过程都一直是她讲，我听。刚开始还偶尔回应一下对方，表明下自己的观点，但一两个来回后，觉知对方当下需要的只是听众，无所谓是否有的回应与认同。
随即联想上次与另一朋友在交流过程中，各抒己见谁都说服不了谁，进而发生冲突，虽然彼此并没有因此伤感情，断了交往，但也没因此增加情感。因此不再回答，任对方随意发挥，说个痛快，高兴。感悟与人交谈，无所谓高下，输赢，对错。若观点不一致，也没必要争论结果，话不投机，就放下，让让，话说不到一起，也没必须要硬凑，能说到一起就多聊几句，聊不到一起就少聊几句，不至因坚持立场，破坏了气氛。因此整个聚餐过程中，都几乎是听朋友说话的份，偶尔几句的回答，虽是少了无谓的争执，可又隐隐感觉因没得到，表达心事的机会有些许的失落，似是因彼此没有实际你来我往的有效沟通，以至当聊天结束与朋友分手后，心中莫名的涌现说不出的孤独感，明明才刚结束聚会，但那份孤独感却是如此的强烈，猛然觉知朋友一大堆，却发现真正了解自己，能在关键时刻说知心话，懂自己的却了了无几人，所有表面的热闹背后却是更大的孤独。
回想这一生，到现在还未真正遇知音，那个能说体己话，真正懂自己的人。感叹人生知音难求，若是能遇上一两知音，该是多么的幸运啊！因此告诫自己，若要是遇上了，一定得要好好的珍惜这份难得的缘分。
随即明白：
孤独与孤单是完全不同的状态，孤独是没有知心的人的一种寂寞状态，（一种没有与之连接没有真正交心，不得理解，接纳的孤独感）而孤单却是可以有知己，而选择性的一个人独处！孤单不一定孤独，而孤独却一定包含有孤单。
世人都感叹一生知音难求？
终其一生我们都在追寻那个对的，与自己知心的人，可又有谁人知道，若想要寻求知心人，或许在我们在未遇知音前，须先与自己相遇，将自己当朋友，学会与自己独处，欣赏自己的优点，接纳自己的缺点，在我们了解他人之前先了解自己，在理解他人之前先理解自己，在包容他人之前先包容自己，在爱上他人之前先爱上自己，当我们爱上自己的一切，与自己相遇时，那个真正懂自己的知心人才会出现。
所以生命的奥妙在于，不断自我探索的旅程中，懂得与自己的相处，爱上自己，接纳自己，欣赏自己，与自己相遇，之后那个与自己同频，真正对的人才会出现，从而圆满人生。
祝愿人人在遇上知音之前，先遇上自己。
