早餐的食谱一般会在头天晚上临睡前构思好 。依旧是4点50分起床，喝杯温开水，做个热身，带着我的“黑妞”，一只黑色的拉布拉多，我们去晨跑5公里。
路边的小黄花开的正艳，採了一束为今日的早餐配图应该是极好滴。
今早主食做麦胚土豆球，这也算是快手早餐了，我的制作方法如下:
1、土豆切片放蒸锅里蒸熟，取出放入碗中撒点细盐，咸淡根据个人口味。再用勺子把土豆片压成土豆泥备用。
2、取适量熟小麦胚芽片倒入碟子里备用。
3、用手把土豆泥搓成小球，在碟子里滚一滚，使土豆球表面粘满小麦胚芽片，一个麦胚土豆球就出品了！
做法是不是很简单快捷呢？另附上今日早餐图，今日早餐搭配是麦胚土豆球+水果燕麦牛奶+旧报纸包裹的小黄花。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
