以前信奉一句话：时间是挤出来的。

想做的事情很多，时间很有限，于是根据“时间管理”的象限表格，总是在赶重要紧急的事情，随着时间推移，渐渐进入一个疲惫期。

樊登老师说这种状态是不对的，总是让重要的事情变得紧急，就说明规划不好。我很认可他的说法，却不知如何更好地规划。

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最近各方面的事情排得有点多，于是发现有的时间实在不能再挤了，比如睡觉的时间挤少了，影响身体健康；吃饭的时间挤没了，随便啃两口，带来肠胃疾病；写文章的时间压缩了，文章的质量不高……自我充电的时间也很重要，学习的时间碎片化了，深度学习也不够。我开始意识到，我该做减法了，必须要砍掉一些事情，让自己过得更从容一些，也让自己的学习、工作、生活质量都提高。