1.
今天去体检，但昨晚着实没休息好，结果一量高血压，心率快——我是不是选了个身体最不好的日子体检？
增生是以前就有的，所以这次也不意外，但子宫肌瘤还是第一次查出来的。大夫说不需要特别在意，以后每年定期复查就可以了。
我后来上网查了一下，这是30-50岁女性普遍有的，跟雌激素分泌有关，倒是暂时不用担心。不过在我看来，无论是增生，还是肌瘤，一定跟我日常对女性特质的自我攻击有关，所以还要从源头修炼。
今天体检的人特别多，用了将近2个小时才完成，结束时都快11点了。经过和瓅文确认，我改变了计划，明天上午再去她那。
2.
天津聚会的时间安排一直悬而未决，主要原因是当我确认完22号可以凑齐人时，文强老师说他要考研！我这两天一直想要和他商量，但他就是不回复我，今天还说他那天明确说过他考研那两天和月底的周末都错开。我一看到这条消息彻底火了：为什么每次都要证明他是对的我是错的呢？
坚持吃完早餐，我给他打了电话，表达了我的愤怒，并在过程中允许自己哭泣，不在意走廊里路过的每一个人的眼光。他让我去体会办这次聚会的发心，并说了他的期待。我坦诚这件事情上我确实有需要修行的点。
后来我们确定安排22号中午聚餐，下午聚会，我在瓅文的推荐下定好了餐厅并通知了所有人。文强老师说这次他带领，以后是我来。关于课宣问题，他表示分别出郑州班和上半年刊。
3.
中午直接去的姥姥家，结果小果果出去玩了。本来好心等姥姥礼拜回来陪她待会儿的，结果她老人家用担心我误入歧途的眼光看着我问：“你在网上干那个工作是在干传销吗？”我当时就急了！什么意思？全家人背后就是这么看我这么说我的吗？舅舅后来一直说趁着35岁前抓紧找份工作，我真的懒得理。
离开后我去体会为什么姥姥那句话会那么刺痛我，一开始我以为是理解、支持、认可，后来我发现我真正看重的是信任。需要找到了，可我依然很无力，这种无力，是对家人条件反射式的回应的无力。
4.
被上午和下午两件事情刺激到，让我一天的能量都不是很高。但越是在这样的时候越有人找到我：Bonnie吐槽说领导说她总出错，她觉得不被认可和包容，想辞职。
我不断地反馈给她我听到的表达，帮她看清自己真正在意的是什么。后来我发现她也一直在豺狗自己“我没有用”，就给她发了下面的文字，过程中却把我自己触动哭了：
“曾经“我没有用”也是我的bgm，我记得有一天这种感觉特别强烈，那天我很痛苦。
但很巧的是，那天一个朋友给我打电话，她也遇到一些事情，想要跟我倾诉。我们聊了半个小时，我对她的表达做同理心反馈，结束之后她自己找到了解决办法，而我也因为这件事觉得自己其实是有用的。
我后来发现，只要去做一些可以帮助和贡献到他人生命的事，我就会感觉特别好，在这个时候也不会再有“我没有用”的念头出现。
讲上面的经历是想跟你说：一定有一些事情是你做起来会觉得自己有用的，去做那些事，并发现在这个过程中满足了你怎样的生命渴求——那正是你真正想做的。
你和福来的对话，我觉得她有一句话特别打动我：选自己喜欢的，不喜欢的工作可以不勉强。
我这么说可不是怂恿你辞职啊！
我想表达的是：无论是继续留下，还是辞职走人，有一个很重要的衡量点就是：我到底喜欢什么呢？这一点没搞明白，你换多少工作都是在原地打转。相反，一点一点地弄清自己喜欢做什么，朝着那个方向去，即使不是一次到达，也是在逐渐靠近，那个过程就会让你很快乐。
从现在开始去保持觉察。一件事情或一个工作只是“色”，代表不了什么，我们要做的是当“色”让我们舒服时，一点一点地找到满足到自己“空”的部分。当你找到满足自己的“空”之后，再去找“色”，就很精准，而且更容易。”
5.
晚上改课宣，因为有些信息没有完全确认，所以今天的公众号没有更新，我也没再准备其他内容。
昨晚没休息好，今天能量值又比较低，真的有些累了，放过自己……
