20个保持幸福的小方法

1.面带微笑

2.做最好的自己

3.学会独处

4.主宰自己的幸福

5.忘记不开心的过去

6.提高阅读量

7.不太较真

8.不在意别人的想法

9.不需要赢得每次的争论

10.珍惜在乎你的朋友

11.时常和家人保持联系

12.每天保证8小时睡眠

13.每天花10-30分钟慢跑

14.每天多喝水

15.闲谈莫论人非

16.每天花10分钟静坐冥想

17.树立健康年轻的心态/思维

18.懂得感恩每一个给过你帮助的人

19.活在当下，不负时光不负已

20.坚信相信的力量

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