我的计划在这30天之内分四个阶段来进行学习和输出：
第一阶段（第一周）主要任务：听写。除最后一日外每日1节内容，最后一日本周总结。
第二阶段（第二周）主要任务：跟读。依旧使用第一阶段的内容。除最后一日外每日1节内容，最后一日本周总结。
第三阶段（第三周）主要任务：翻译。依旧使用第一阶段的内容。除最后一日外每日1节内容，最后一日本周总结。
第四阶段（第四周）主要任务：背诵。依旧使用第一阶段的内容。除最后一日外每日1节内容，最后一日本周总结。
输出：
第一阶段（第一周）将每日的文章大意使用口语总结并录下音。
第二阶段（第二周）将跟读内容进行录音并不断对比、纠正自己的发音。
第三阶段（第三周）对照中文翻译成英文，对照英文翻译成中文。
第四阶段（第四周）将背诵内容录音下来，确认内容、语音、语调和原版有什么不同，有什么需要改进，并用口语方式来进行总结录音。
