我也是90后，在今年的7月份做了胆囊方面的手术，眼镜也近视了，嗅觉也没有正常人那样灵敏，觉得记忆力也不是很好。
但是想想家庭成员:爷爷、爸爸、妈妈、弟弟，没有一个近视的，爷爷活到80岁，只做了一次阑尾方面的小手术，妈妈今年50岁，没住过医院很少打针，只是感冒。爷爷一直在老家务农，吃的是自己种的蔬菜和大米，平时吃肉比较少，每天日出而做，日落而息，规律吃饭，按时做息，也没啥烦心事，平时烦心的事主要来自于庄稼的种植问题。妈妈在家因为要负责一家人的伙食，所以每天早上起得比较早，每天中午会午睡一会儿，每天晚上到点就去洗漱，然后看会电视就会睡觉，也不会在床上玩太久的手机，兴趣是平时喜欢找人聊天儿回娘家，和大部分的农村妇女一样每天主要是做饭洗衣服，干些家里农活，脾气会有些急躁，但是把事情说出来就好了，事后不会多去想。
从爷爷、妈妈的身上可以看出还是有很多值得借鉴的好的生活方式，早起早睡、多吃蔬菜谷物、少吃油腻的食物、积极劳动、多与人交流、不生闷气，规律作息、按时吃饭，不熬夜等。
珍贵的东西总是免费的，珍惜身边人，多从身边人的身上去学东西。这几年病毒肆虐，不知道明天和意外哪个先来，要有好的健康方式，这样直到老年才可以少一些病痛，多一些时间陪伴家人。
