事件描述：下班后去婆婆家接吃好晚饭的儿子出去玩，在路上看到一只虫子，我就把虫子放进了刚吃完的冰淇淋杯子里，想给儿子看一下是什么虫子，顺便锻炼一下他的胆量，结果儿子很害怕，要我扔掉，还要我抱，看到什么东西或者碰到什么东西都要反复和我确认有没有虫，我也调皮，逗他有虫，都有虫，妈妈身上也有虫，他变得很不安，一直在哭，就连平时最爱玩的儿童乐园的沙子也反复和我确认有没有虫，我就生气了，天天玩的东西，怎么就最近变得那么胆小呢？
我生气了，开开心心带你出来玩，你要这样哭哭啼啼，没有玩的心情了，走吧，回家的路上还一直在哭在确认有没有虫，我很烦，哭哭哭，哭的我心烦。我就吼他，制止他，不要哭，反而哭的更厉害，我就掐他的脖子，捏他的脸，踢他的屁股，引来旁边路人的驻足，劝我好好和儿子说话，大晚上的别吓到孩子。我很生气，我知道我要控制自己，我在一旁深呼吸，儿子在我旁边要牵手，我甩开了，我不想理他，只想冷静下来，我和儿子说去奶奶那里，他不要，要和妈妈在一起，听了我心里好难过。
回到家我蹲下和儿子拥抱，询问他是不是害怕虫子，并和他说了对不起，想让他去奶奶那里，因为我会对他发脾气，我害怕他以后跟着我会变成问题儿童，有什么童年阴影。我哭了，一方面觉得亏欠儿子，一方面对自己的行为自责，看着儿子被我捏红的小脸，我问他痛不痛，他说不痛，我哭了，儿子急的脚脚跳，妈妈不要哭，妈妈不要哭，妈妈抱抱，儿子是如此的懂事，我却那样对他。
舒缓：
*事情已经发生了，我要接纳它。
*有情绪是正常的事情，发泄出来不免是一件好事。
*最近家里出现一些虫子，所以他很害怕，晚上要和我一起睡。
*我要接纳儿子的情绪，多给他一点耐心，站在他的角度上看待问题。或许我能体量他的心情。
*我不喜欢儿子一遇到事情就用哭来解决。
*这是我的烂故事，因为从小爸妈就不允许我哭。
*哭是一种情绪的表达，儿子还小，不会用语言表达，只能选择哭。
*我本身很缺爱，还要把仅有的一部分爱再分给儿子。
*我的爱是匮乏的，明明不多，却还要给别人，自己内心不够强大。
*另一方面也反映自己不够爱自己，还要处处索爱。
*我现在已经有进步了，虽然我还是对儿子使用了暴力，但我已经有意识要冷静。
*事情发生之后我也会和儿子谈心，和儿子说对不起。
*并通过这件事情告诉儿子，不可以打人，打人是不对的，打人之后要说对不起。
*我问儿子会不会原谅妈妈，儿子说原谅妈妈了，我又问他，还爱不爱妈妈，他说，爱妈妈的。
*儿子，你的到来是来成全我的，让我发现自身的不足，成长路上让我们一起努力加油，遇见更好的自己。
