一位专业的足球教练在选拔学员的时候，曾有家长这样问他：孩子需要具备什么条件才能进入学校？紧接着又强调，我们孩子视力超棒，整个球场都能一览无余；还有他跑得非常快，赶超大多数人……而这位教练是如何回复的呢？
教练说，您的孩子必须拥有充足的自信心。
这是什么要求？想必在生活中没有哪个学校或者老板这样提吧，可为什么这位教练设立的基本准则会让那么多人望而却步，连门槛都迈不进去？自信究竟会给我们带来什么影响？又如何提高自信呢？
【自信的影响】
还是举作者亲身的例子，在大学食堂，作者向他也就是现在的妻子搭讪，要约一起出去玩，可想，对方很干脆的就拒绝掉，而在作者看来，他却认为可能是自己的T恤穿的不应景，或者灯光不好，抱着这样的心态作者再次发出邀请，谁知女孩给他回话，说道，全世界只剩下一个男人，人类能够拯救地球才有可能一起出去……当然，最后作者还是积极地去制造机会，一步一步追到心仪的姑娘，丝毫不畏惧。
有人说，这是死缠烂打，但想想就知道，如果作者没有本事和能力怎么会博得对方的爱恋呢？从另一方面也可以说作者对自己非常自信，他有信心让女孩同意邀请。
爱迪生实验超1000次，罗琳投稿被拒数次，无法估计，试想想，没有自信又怎么会驱使他们走向成功呢？
【提高自信的技巧】
意识决定行动。这一点我深有体会，觉得自己不行，做不到，已经让我丧失很多机会，也流逝很多挽回不了的时间，对自己消极的暗示有时还不断折磨我，与之相随的就是后悔和内疚。
作者这时候站出来说：别人对你的评价已经够低了，为什么你还要这样评价自己？你是自己人生的主宰！
对啊，我们在别人眼里不是最棒的那个，至少对于我是这样的，在别人眼里我不是优秀的那一员，那为什么我还要贬低自己呢？我在过我自己的人生啊！为什么偏偏和那些本身满满负能量还要把自己带入的那些人相处？
建立自信的第一步：重复。不断重复，试错，在第一次失败的时候不放弃，你就已经打败自己过去的观念了，再继续努力，重复，练球也好，演讲，说英语也好，都不可能离开重复！
第二步：不要给自己消极情绪，我就能做到那个！无论别人怎么说，记住，在你做到之后，人们才会相信你。
第三步：写下优势，像小狗钱钱的观点一样，利用自己的长板。
其实，我们也可以当一名教练，去鼓励别人，杯子摔碎了，呵斥？也许你这样说：你的力气真大，竟然把杯子从离地那么近的地方弄破。会有不一样的回应，不是说我们给别人找理由逃避责任，如果你能让对方意识到他还有这项技能，说不定会造就一个拳击手呢？
今天的演讲视频让我深有同感，作者让我知道自己缺乏自我鼓励的意识，也让我有信心去做事情，再重复，重复！
