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如果你也有以下这种感觉，那么你很可能被内卷了。

“手上总是有很多事情做不完，像陀螺一样一天到晚转个不停”

“时间和精力花了不少，可是实质性的收获却没有多大”

……

所谓内卷，即同行间竞相付出更多努力，以争夺有限的资源，从而导致个体努力收益比下降。

你觉得是不是这样？

关于内卷，之前看到过一个很经典的例子，我觉得说得很有道理，（哈哈，好像我也经历过）。

一群人在看电影，本来大家都看的好好的，但是第一排突然站起来了，之后后排观众全部跟着站起来，所有人都从坐着变成了站着，虽然没有必要，却不得不跟随。简直太无奈。

那么内卷是好事吗？并不是，它对我们来说，是一种恶性竞争，这种恶性竞争会让绝大多数人陷入无效努力中，且这种无效是无限循环的。

你可能表示并不想参与内卷，但是很无奈，你已经被动地卷入这场竞争了。

比如我每天都是在下班后的凌晨写文章，那么和我情况一样的人还有非常非常多，可以说数以百万、千万计。

但是从我自身的原因出发，不能不写这篇文章，因为不写的话，可能写作能力就无法得到锻炼。

当然了，每个人都有其自身的原因，但正是因为各自本身的原因，导致你们之间开始了内卷。

那么面对内卷，咱们要如何能破局呢？

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其实在大内卷之下，并不代表你就无路可走了。

处在这样的环境中，大多数人的心态都是乱的，乱到不知道自己要做什么才能成功。所以他们很迷茫。

而要成为这之外的少数人，首先要改变的就是我们的心态。

心态的重要性就在于，只有你的心态越平稳，才能静下来扎根。放下一切与自己无关的杂念，去发展自己的兴趣爱好，并使之有市场发挥空间。

看到这里，你可能会说，你特*说的就是废话，这么简单的道理谁都懂。但是，懂和做到是两回事哦。

如果你不调整好自己的心态，让自己静下来，那么你将是一直随大流般地在漂，最后漂到哪里算哪里。

这一步很重要，因为这是你不再随大流的基础。

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你一定要学会知识付费，我知道有些人可能对知识付费有抵触情绪，但是它确实是你在这个内卷的时代摆脱低效努力最好的方式，没有之一。

现在每个行业都是知识大爆炸，这就导致了很多初阶或者中阶的知识都是人尽皆知的，那么你就没办法表现出你的竞争力，因为你知道的别人也都知道。

这个时候你只能付费去学习高阶或者更高阶的知识，只有这样，你才能竞争得过别人。

对于那些没有付费的人，你就会和他们产生一个信息壁垒，也称作信息不对称。

只有信息不对称的时候，掌握信息的人，才能够赚到钱。

为什么我说你要学会知识付费，，这里的“学会”指的是你要有正确的判断力。

比如说你要学习沟通，你要买的是那些实战经验丰富的、内容口碑好的课程，而不是看他们营销做的多好，广告打的多响，最后，你更多的是被其表象所误导。

说到底，内卷就像是一个困难，你弱它就强，你强它就弱。如果你不制定有效的策略，不进行有力的抗争，那么你将永远都是一个受害者。