一人食

自从一个人住以来，除了家里有爸妈做饭的时候我才回家吃饭，平时基本都是自己做饭来填饱空虚的肚子（基本不点外卖，首先是一个人也不知道点什么合适，点的少感觉不能满足营养需求，点多了也吃不完造成浪费。还有就是点外卖产生的垃圾真的太多了，我会有罪恶感）

话不多说，看看这些简单的一人食吧

图片发自简书App

有时候时间紧或者工作太累，就简单做个面吃，不过尽量做到有肉有菜，丰富多彩。会在大米里加藜麦一起煮，更加营养健康。都是有什么食材就想着都弄一下。

最近也喜欢看美食类公众号，想着有时间也要学着做做，可惜就连周末都在不停加班。但是这样的一人食，简简单单就能慰藉我的胃和心灵了。

要认真对待生活的话，生活至少不会亏待我吧！

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