你是一名焦虑症患者，你往往会导致患者很痛苦，而且影响到工作，学习，生活，家庭，社交等社会功能和职业功能。
所以说在临床上要通过系统的药物治疗，心理治疗，物理治疗来进行治疗焦虑症患者过度担心，杞人忧天，忧心忡忡，坐立不安，对未来不确定或某些危险作出不合理的评价，往往脱离了现实状况，这让你心烦意乱，坐立不安，静坐不能，有某些搓手顿足的行为。
在临床上可以激发交感神经兴奋和骨骼肌紧张引起你胸闷，胸痛，心慌，心悸，尿频尿急，出汗，头晕，头痛等躯体症状。
很多人不了解焦虑症，感觉只是情绪有些急躁、不安，其实，患有焦虑症真的是一件很痛苦的事情，这些都是焦虑症患者的痛苦感受：“经常感觉自己被困住了。”
“一直感觉自己焦躁不安。”
“感觉自己千疮百孔。”
“生活被扭曲打乱，再也回不到以前。”
“我想得愈多、状况愈糟糕。我想得愈少、状况还是愈糟。”
“时时刻刻困在自己的生活中。”
“就像掉进了一个无底洞，没有什么能够让我拉住。”
“严重的焦虑症，每天都如同活在地狱里，别人无法想象我的煎熬和痛苦，好渴望内心的平静与安逸，我觉得只有离开才可以”
“得了焦虑症，一切突然变得不同了！这种紧张害怕的感觉，是以前从未有过的。”
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正常人终其一生，也无法体验到焦虑症患者的这些痛苦感受。他们只能用他们所经历、体验过的紧张恐惧感觉，来体会、理解焦虑症患者的紧张恐惧感受，所以，正常人和焦虑症患者，根本就不在同一个频道上。
如果是轻度焦虑，也就是说这种焦虑情绪还没影响工作、生活，可以先不吃药，通过一些放松的训练、活动来缓解焦虑，比如出去度假或者参加体育活动(瑜伽、健身)；或可以针对焦虑情绪这方面做心理治疗。
一般到医院来看诊的焦虑症患者中，大多数已经是中、重度焦虑了，多数都已经出现了身体上的明显不适，严重影响到了患者的工作、生活，甚至有的都伴有抑郁情况了。这时如果让患者出去活动或者爬山、游泳，往往是不现实的。而单纯的心理治疗也可能是不奏效的，正确的做法应该是通过专科专项检查，明确病因后，针对性采取综合系统化治疗。
