23期《30天演讲训练营》作业第三天

演讲训练营】

第三天第一部分

朗读 + 即兴 （总时长2分钟）

【作业一】：

请跟着示范音频一起朗读，并且尝试发表一下自己对这篇短文的感想或感受。

《马拉松》

人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。选自《马拉松》。

读了这篇短文让我更加坚信，坚持是成功的开关。

也让我脑海里，浮现出这么一个画面。家喻户晓的马云，在创业之初。由于资金问题没有着落，他到处跟人家讲他的梦想和规划，互联网的未来和带给人类的未来，投资互联将来的收益，人们都不相信，认为他是狂人，是疯子，马云没有放弃，最终，在他的不懈坚持下，成功了，才有了我们今天的的互联网。这就是坚持的力量。这也刚好印证了短文中，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会看到希望。

训练主题一

如何做出招人喜欢的自我介绍

【演讲小课堂】

-“四个一”自我介绍

坚持星球，彼此加油，

大家好，

我是球长龙兄。在今天的小课堂中，我给你分享最后一种自我介绍方法，叫做“四个一”自我介绍法。很简单，就是一个名字、一个标签、一个故事、一个金句。

坚持新球，彼此加油

大家好

我叫爱心，是一个不一样的学员，为什么说不一样呢？

因为啊，每次上课我都会以空杯的心态，汲取老师的理念而全情投入。

记得一次上催眠课的时候，老师在台上讲他以前课上的一个事例

。我在台下哭的稀里哗啦的，停不住。老师问我，我讲我的课，你哭什么呀？我只好尴尬地说，老师啊！你讲的故事太生动了，那故事也情节太悲惨了，虽然最终是喜剧，但是那个“把人推进了火化炉，那将是阴阳两隔，推进去的是人，取出来的，只有一点点白骨”这是我不能接收的，太惨了，我就要哭。

然后全场的人都笑了，老师也笑了，然后问我，为什么全场500多人听都没哭，就你一个人听哭了。我告诉他，两年前我爸爸是得癌症去世的，就是我们把他进了火化炉，我们再去接他的时候，只有一点点白骨了，爸爸去世两周年多了，每年的清明节和七月份的鬼节到来之前之后几个月，我都要哭，想我爸。老师说，原来这样啊，下午，有案例，给你做催眠，免费的 我的催眠课啊，要是收费的话，是万把块一次的。两天的催眠课下来，老师帮我免费做了三次催眠，也让我放下了，对我爸爸多余的哀思，相信爸爸在天堂，也少了对我的牵挂。

这就是我和别人的不一样，在此，我想分享给大家的是:惟有保持空杯的心态，才会有更多的收获。