有位朋友過了40歲，問他有何改變？
他回答說：
喔！是的，我正在改變。
以前愛父母，手足，配偶，孩子，朋友，但現在我已開始愛我自己。
是的，我正在改變。
瞭解到，我不是阿特拉斯，其實我扛不起整個世界。
是啊！我正在改變。
不再跟賣菜和賣水果的小販討價還價。多付幾塊錢對我沒什麼影響，但有可能幫這個人存下他女兒的學費。
是的，我正在改變。
付計程車資時不再等著司機找零錢，給他點小費或許會換來一個微笑。畢竟他為了生計比我辛苦多了。
是的，我正在改變。
不再對老人家說，這個故事你已講很多次了。 畢竟這個故事讓他們重拾回憶，重溫往事。
是的，我正在改變。
學會了不再糾正別人，即使是他們的錯。
畢竟，讓每個人完美，不是我的責任。能讓事情平和愉快更值得珍惜。
是的，我正在改變。
大方地給予讚美。這不僅讓對方心情變好，自己也受益。
是的，我正在改變。
學會了不要為襯衫上的摺痕或斑點而煩惱。畢竟，人格勝於外表。
是的，我正在改變。
我遠離那些看不起我的人，因為他們不懂我的價值。
是的，我正在改變。
我學會不要為堅持己見而破壞了關係。畢竟，獨樂樂不如眾樂樂。
是的，我正在改變。
我學會把每一天當成最後一天。畢竟，真的有一天會是最後一天。
是的，我正在改變。
我正在做讓我快樂的事。畢竟，我有責任讓自己快樂，這是我對自己最應負的責任。
