第五周周检视
时间总是过得飞快，转眼间已经是践行第五周了，这周处于春节的尾巴，有些天是在老家，有些天是在北京的家里，工作基本没投入太多。 对于第五周的状态进行如下检视：
早起早睡：
本周基本按时早起，每天都能坚持在6点以前打卡，其中有二天坚持用吃番茄的方法20分钟看书，晚睡其中有三天因为是春节在家，家人很多，晚上大家一起聊天看冬奥会，影响了睡觉睡觉时间，差不多11点后睡觉，睡眠严重不足，我会增加午休时间来补充。
下周安排：晚上九点陪孩子一起睡，早起五点半。起来后吃番茄看书或者跑步。
早起后监督本小组的打卡情况，给大家支援。
运动：
本周一直坚持运动，在老家时会在家里一边健步走一边跟家人聊天。运动强度不大，有一天带孩子去河边运动，运动强度还算可以。瑜伽做了两次，喜欢上做瑜伽的感觉，尤其亲子瑜伽不光我们运动了，还增加了亲子互动。下周计划跑步达到25公里，亲子瑜伽有时间坚持做，陪孩子一起做运动。
三只青蛙：
每天在打卡后会静下心想想今天一天的重要事情，其中几天基本是常规的家庭事务，有些是亲子方面的。下周步入正轨，计划整理清单和对工作整体的安排。对青蛙有个更清晰的认知
家庭：
春节期间大部分时间都在老家里，18日，19日是我的爸爸一周年祭拜，情绪处于悲伤怀念中，祝愿他老人家在另一世界一切都好，20日回到市里的家，帮妈妈整理收拾家务半天，下午陪伴儿子去河边玩。21号回到北京，22日收拾家务，顺便把工作简单规划一下，23日给孩子做了生日礼物用纸箱做的“神秘小屋”看到儿子开心快乐幸福的神情，一天制作的辛苦值得了。24日是我家小王子六岁生日，收到了大家的祝福，小区好朋友多多给送的小熊蛋糕，小姨给买的哈尔达斯冰激凌蛋糕。小家伙晚上临睡前说幸福满满，
下周开始投入工作，工作家庭和亲子互动兼顾的日子，相信自己会做好的
简书：
文笔是我最差的一项，很多时候不知道如何下笔，以前都没敢写，教练的鼓励让我鼓起勇气开始写简书，虽然还是没有很好的构思，下周我会继续努力坚持每天写一篇简书；分享给大家。
今天我们小组所有成员在六点前打卡，大部分参加了班会，写了周检视。
我们前行的团队棒棒哒
期待我们的团队下周有个华丽的转身！
绚烂的晚上晴空
