自从5月份脚拉伤以后，已经有好长一段时间不锻炼了，自己感觉体能也没以前好了，说不出哪不舒服，总觉得浑身不自在，没了活力，爬个4楼都气喘吁吁。
前段时间试着运动，走一小段路脚腕处开始僵硬，走路速度明显慢，有时还想是不是落下后遗症了。转念一想，伤筋动骨100天，时间没到呢，这小毛小病的，没这么夸张，别自己吓唬自己了。
最近，我每天晚上出去走路，能走的时间明显比以前久了。老公在家的时候我俩一起出去走，很容易坚持。可他一出差，我在出去之前，总是有些犹豫，思想有些挣扎，到底去不去呢？我的脑海中闪现：运动贵在坚持。每天40分钟左右，就这样坚持下来了，为自己的这份坚持点赞，走完虽说浑身是汗，但很爽，回来洗个澡，然后看看书，这样的小日子也过得美美的。
