汗蒸已经在中国兴起好多年了，据说最早是来源于韩国，刚兴起时，在我们这座小城市里，有好多家汗蒸馆。但不知道什么原因，后来都渐渐的没落了，现在仅剩几家。
汗蒸刚出现时，褒贬不一。有的说，容易把皮肤的毛孔给蒸大；有的说，可以排毒养颜。
由于种种原因，我一直没有去体验过。
今天，在朋友的呼唤下，我初次体验了这个来自韩国的养生方法。
没去之前，我一直以为这个和普通的澡堂没有什么区别，进去之后才发现，和自己的想象出入很大。
我们去的是托玛琳汗蒸馆，这个汗蒸馆据说在全国有很多连锁店。
进去以后，有一个洗浴间，这个和普通的澡堂没什么区别，也是供人洗浴的。据服务员讲，是在汗蒸之前用来清洁身体的。
经过简单的清洁身体之后，我们更换上了专用的汗蒸服，男士是明黄色的，女士是淡粉色的；衣服倒是挺漂亮的。但是，进入汗蒸房后，我发现是男女通用的，在一间汗蒸房里有男人有女人，这个倒让我觉得挺不习惯。
屋子里的设施不错，墙壁全是木材和竹子，看着和普通的桑拿房里的干蒸有点儿像，但温度没有普通桑拿房里的干蒸温度高。室温大概在四十度左右，进去后没有闻到异味儿，也没有潮湿的感觉。大家都光着脚，有的在看手机，有的在看书，还有的在下棋。在角落里有个饮水机，上面摆着很多纸杯，以供大家补充水分。
在汗蒸房里坐了大约三十分钟后，身体上开始出汗。慢慢的密集成汗珠，据服务员介绍，最佳的汗蒸时间是在40到60分钟。我在大约蒸了五十分钟后，出去了。
然后躺在外面的休息床上，让身体上的汗珠慢慢干掉。据介绍汗蒸完不能立即洗澡，需等待5到8个小时。
经过整个汗蒸的过程，我明白了，其实这个是一个养生馆，属于健康保健之类的。适当的出点汗，可以美容养颜，达到加速血液循环减肥的目的。
注意事项是空腹时不要去蒸，吃得过饱时也不要去蒸，汗蒸完5到8个小时内不要洗澡。
对这个我不是太喜欢，偶尔一次倒可为之。感兴趣的朋友可以去体验一下。
