一:认可自己
我是一个知足常乐，开心快乐的女人；
我是一个对自己有信心的女人；
我是一个向往美好生活的女人；
二:数算恩典(看到并感谢)
感恩坚持凌晨5点起床读书的自己；
感恩自己煲的银耳莲子羹给爸妈送去；
感恩银座工作人员耐心帮我解答问题；
感恩家装e站海青友情赠送的墙面壁纸；
感恩家装e站团队对我家装修的认真负责；
感恩老妈给买的海鸭蛋；
感恩姐姐蒸的粘豆包；
感恩自己坚持每天步行5000步；
感恩老公让我看见真实的自己；
感恩有觉察力的自己；
三:我需要(提升我的资格感)
我需要钱宝宝跟随我；
我需要不断的学习成长；
四:自拍照(调整自己外在)
