以前做美容的时候，总会碰到女人的一个通病，屁股凉啊！

久坐不运动，屁股的血液不流通，能不凉吗？关键是经络堵塞了之后，各种关于屁股的问题就来了。比方说，大姨妈不来，量少，痔疮，妇科病，下肢冰凉.......

冬天的时候还好，夏天来了，穿的衣服少，随便往空调屋里一坐一天，屁股能不受罪吗？话说美容院卖的最火热的项目就是臀疗，但是你也不能天天去做项目啊！

百病起于寒，所以，这个一天到晚不挪窝的屁股需要好好暖和一下了。

坐垫法是清代名医吴尚先很推崇的。他曾在《理瀹骈文》中说：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”

艾叶性温，有温经止血、散寒止痛之效。艾叶装在坐垫里，温暖之气从肠道、会阴进入人体，可以温暖子宫、下焦及五脏六腑，行气活血，疏通经络，从而治疗阳气不足导致的腹泻、痛经等症。

坐垫法主要是依赖艾叶辛温走串，擅长通经络的特性来发挥作用的。对一些脾胃虚弱，恐吃药伤胃气的人，再好不过了，而且它能直接又长久地作用在下焦，有时候内服药都不会有这么长时间效果的说。

我刚开始坐这个艾绒垫子的时候，能明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，那种感觉还是很奇妙的。但大概一周之后，这种感觉就不明显了。

也有朋友是平时坐着感受不明显，一个月之后例假时感觉更顺畅。这大概跟每个人的经络敏感性有关。就像艾灸时，有些人能感觉到温热之气顺着经络游走，有人却只能感觉到在烤火……

这次做艾绒坐垫，坐上瘾了。前后做了三四十个，都被各位朋友们拿走了。

其实，手工活是个非常磨时间的活，需要挨个一个一个的剪布料，装艾绒，然后封口做好。艾绒买回来还需要用筛子全部过滤一遍，去除杂质，要不然做完内胆，全都沾满艾绒粉。

这是做好的艾绒坐垫，每次的图案都不一样，可供选择。

买回来的艾绒

其实艾绒非常有讲究。

之前我买过50:1的，35:1,15:1的，标注年份有三年的，五年的，七年的，从艾绒的制作工艺来看，买过纯手工的，机器打绒的，所以，区别会很大。

其实，从做垫子的用途来讲，并非标注比例越高的越好，年份也不是越久越好。年份太久了，艾里面的有效成分都挥发的差不多了，闻起来的味道也比较淡。我倒是很喜欢当年的新艾绒，这样艾草的味道最强，用于做垫子最好不过。但是，现在市场上一般最低年份标注也是三年，所以市场也很混乱。纯手工的会比机器的好点，但是手工的艾绒比例会低一点，颜色也不如机器打绒的漂亮细腻，颜色灰青色，杂质比较多。但是，手工的，机器的 我都会买来对比一下。

做的艾绒内胆

用老式的缝纫机做的，这样多跑几遍，艾绒在里面很固定，不会乱跑。坐的时间久了，把垫子拿出来晒晒，就会恢复蓬松。垫子外套也都是可以拆洗的。表子用的亚麻布料，里子用的姥姥自己织的纯手工白棉布（已经绝版了），又吸汗又透气，一年四季都合适。

坐到艾绒垫上，挥发油被屁股蛋加热，缓慢释放，透过重点穴位，走窜到全身经络。希望每个得到艾绒坐垫的朋友，都能坐着生阳。