怎么办,我有抑郁症了

  发觉自己的内心深处一直想要去死!很痛苦!很痛苦!

  脾气越来越暴躁,心态越来越糟糕!感觉就好像有一只无形的手。死死的拽着我的心脏,让我无法痛快呼吸!

  昨天,又跟爸爸吵架了,突然很想跟他打起来,真的很恨,很恨!

  为了避免自己做出过激行为,那种想去死的念想又出现了,然后就任由那股念想,去了海边!

  鬼使神差的,又被自己压抑住了!坐在冰冷的石头上,抬头把眼泪逼回去!

  冷静的思考,想起两个嗷嗷待哺的孩子,抬起沉重的脚步回来!

  看到理发店,想折腾头发,又忍了,只是洗个头!因为喂奶时间到了!

  深夜里,又独自躲在被窝里哭!过得好累!

  上辈子,肯定做了缺德事,才会摊上这样的父亲!到底是我欠他,还是他欠我!

    算命的说我父母缘薄,要改名!改吧,连名字也改了!

  今天,妈妈上来说我不是,我真的想冲下楼再跟父亲理论!又忍了!

  我想找回以前我那个随和的我,可是好难!

  我很痛苦,我想杀了我的孩子,我想杀了自己!

  我知道我又抑郁了,又加重了!我一直调节自己的心态,努力去分散注意力,可是发现每当夜深人静的时候,我必须跟自己做斗争!

  家,不成家!发觉我总是融入不了!

  人微言轻的我, 一直努力的活着!可是总被无情的伤害!

  重出职场了,希望忙碌的生活,能让自己好过!

  每天把时间安排得满满的,不去想其他事!

  每天把自己折腾了,连走路都想睡觉的状态!只希望能摆脱那可怕的心态!

    利用书写来释放压力,深呼吸,再深呼吸!心好痛!

    南无阿弥陀佛,每天都要念上,方能平静!

  我不知道我还能压抑多久,我感觉我快不行了!

  身体的疲惫不及内心深处的疲惫!

  希望我能再次顺利战胜自己!

安了

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