人类的真实本性是自恋，性，攻击性。
问题在关系中形成，在关系中呈现，在关系中疗愈。人的关键心理存在于当下关系中，童年关系中，内在关系模式中，还有咨询关系中。
意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天。有人不敢表达愤怒，因为意识层面觉得逻辑上合理，潜意识层面却恨不得别人去死。不敢表达渴望，因为意识层面看起来正常，潜意识层面，却达到了恨不得独占世界的地步。此处，打问号，需要觉察一下。
根据文章，我可以训练对自己的愤怒和他人的愤怒，增加敏感度，可以注意自己的拖延，迟到，早到，讨好，可能都在表达愤怒。
---这个模式在现实中如何呈现，导致什么后果。
比如文中给了一个例子，来访者取消约定，或者让咨询师开启一个话题，可能是对咨询师有愤怒了，连他自己都没有意识到。由此，这是一个深度挖掘的点，在生活中，他可能也有类似模式，别人对他说了一句话，可能认为是否定他，认为别人评价他人品不好，他可能因此就跟人断绝了联系，失去一些朋友。
很多人有这样的体验，你在一件小事上被得罪了，出于种种原因，没有立马表达攻击性和愤怒，那么你会一直记得这件事情。直到下次再遇到，你表达了怒气，才算畅快。如果对方没有觉得恼火，你们关系可能更好。这个我想经常出现与恋人之间，家人之间吧
其实，这是攻击性的一个根本功能。
找到了睚眦必报的心理依据！该表达愤怒还是需要合理表达吧，不然毁身体，毁关系。
