仪态导师班结营复盘

春暖花开的四月,虽然因为疫情的原因,我们还不能出去游玩,不能去面见师父,但是我们并没有停止女性魅力精修的脚步,这个月我们学习了《优雅仪态》课程。

对于仪态课程我是既期待又害怕,说期待是因为我非常期望自己的形体通过仪态修炼,变得更加柔美一些,更加有女人味一些。

说害怕是因为这个课程要学很多支仪态舞蹈,这对于从小没有任何舞蹈功底,四肢僵硬的直女我来说,真的太难了。

为了遇见更好的自己,我还是要大胆突破。虽然自己的身材偏胖,动作也不柔美,但是我有认真学习的态度,和努力改变的决心。

学习新舞曲我始终坚持三步走:

第一步,先拆解每一个动作,争取把每个动作做到位。

第二步,模仿师父的动作,跟着音乐一遍遍练习,把握音乐节拍,记住所有动作。

第三步,尽量让自己的身体和动作柔美一些。

虽然这对于四十多岁才开始学习舞蹈的我来说太难了,但是我愿意挑战。尽管和师父及优秀的姐妹们没法比,但是和以前的自己比,看到自己一天天的收获和变化,心里非常真的开心。

第一周的《你笑起来真好看》和《繁花》两首仪态舞弟子打卡时练过,学起来还不算太难。 可是第二周的舞蹈《弥渡山歌》和第三周的舞蹈《印度新娘》这两首陌生、动作欢快的曲子对我来说就有太难了。我把师父分享的每个动作的文字版抄下来,再看着视频去分析,最后再一步一步模仿。

功夫不负有心人,最终,我掌握了所学的8首曲目,看着镜中的自己也能跳起欢快优雅的舞曲,心里真比喝了密还甜。

在半决赛的舞台上,大胆呈现自己的柔美和女性魅力。朋友们观看了我的比赛,都私信我说我的变化很大。是的,这段时间的学习我的收获确实非常大。主要表现有以下几点:

1.身体更加柔美,更加健康了

自从去年跟着侯哥师父学习到现在,由于精彩进行形体锻炼,不但体重减轻了,以前冬天经常感冒的毛病也没有了。

2.思维改变了

我来自农村,贫穷限制了我的想象。以前一直以为,作为老师把课讲好就行,现在才知道,不但要讲好课,更好美美哒站在讲台上,这样才能征服学生,吸引学生乐意跟着老师学习。

我会秉承成长自己,乐于分享的心态,以后还会给大家带来女性魅力精修课程的学习和分享。

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